本报讯 （记者王亚楠）夏日炎炎，雪糕成为消暑解渴的“利器”。可是雪糕可以多吃吗？吃的时候应该注意什么？听听专家怎么说。

市中医医院脑病科主任中医师唐云华表示，身体有内热的人可适当食用雪糕，但体湿、体寒、脾虚阳气不足的人不建议吃，会损伤阳气引起腹痛腹泻等，女性在经期吃雪糕会导致月经不调、痛经等。

市第二人民医院营养科主任温彩虹表示，吃雪糕的时候一定要细嚼慢咽，让雪糕在嘴里融化后再吞进肚子里，这样肠胃会好受一些；另外，饭后一小时食用最佳，吃饭之前不要吃雪糕，雪糕所含的糖分会导致饱腹感，从而影响主食的摄入；其次，吃剩下的雪糕或者已经融化的雪糕，在常温下会滋生细菌，就不要再吃了。

温彩虹提醒，雪糕是一种高脂肪、高糖食品，吃多了不易消化，会降低食欲，雪糕对人体胃肠道刺激较大，可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少。7月23日，进入夏天的最后一个节气——大暑，迎来我国一年之中光照最多、气温最高、各大“火炉”城市“炉火”旺盛的时期，不建议吃雪糕，“吃雪糕太寒凉，尤其在大暑节气，会增加身体的湿气和寒气。尤其是老人、小孩、女性和体质差的人，尽量不要吃”。