□记者 王亚楠

本报讯 “前几天我发现脖子前面鼓鼓的，吃饭吞咽有点困难，没想到是甲状腺癌。”8月23日，在市第一人民医院未来路院区甲状腺乳腺外科，38岁的市民赵女士说。

通过赵女士讲述自己近期的生活作息习惯，该科主任黄俊魁初步判断她的发病可能与工作压力大、经常熬夜加班和情绪低落有关。

“近30年来，我国甲状腺癌的发病率逐渐升高，且以女性患者居多。”黄俊魁说，虽然甲状腺癌是近年来全球范围内发病率增长最快的肿瘤，但它的致死率低，很多人即使患有甲状腺癌也不会因此死亡，甚至终生未被发现。

研究表明，20%—76%的女性存在至少1个甲状腺结节。

引起甲状腺结节和甲状腺癌的原因是什么？黄俊魁表示，甲状腺结节很常见，形成原因尚不明确，但90%—95%的甲状腺结节是良性的。至于甲状腺癌的诱因，可能与情绪、压力、生活环境和遗传等因素相关。

“绝大多数甲状腺结节不会造成任何健康风险，不需要治疗。”黄俊魁说，当感觉吞咽、呼吸困难，声音突然改变，颈部下方有肿块、淋巴结肿大，并经常伴有严重腹泻时，就要引起重视，及时到正规医院做甲状腺超声检查、穿刺活检等，对结节进行分类评估。

哪些人群易得甲状腺癌？黄俊魁说，有家族病史者、接触放射性辐射者、碘摄入过量者和肥胖的女性，都是易患甲状腺癌的高危人群。

如何预防甲状腺癌？黄俊魁建议：不要熬夜，人在熬夜时，容易导致促甲状腺激素明显升高，甲状腺功能异常，刺激甲状腺结节，并抑制褪黑素的分泌，间接影响甲状腺运作的节律；不要过于焦虑，压力会影响机体的免疫调节功能，促进炎症反应，诱发自身免疫疾病；清淡饮食、适量运动，戒烟限酒，少吃加工肉制品，不食用发霉变质的食物，碘摄入量不要过高或过低。