□记者 杨岸萌

本报讯 每年4月的第二个星期六是全国爱鼻日，今年全国爱鼻日的主题是“鼻腔疾病预防 重在日常护理”。4月11日，平煤神马医疗集团总医院（以下简称总医院）耳鼻咽喉头颈外科主治医师李伟亚正叮嘱患者潇潇（化名）出院后要做好鼻部日常护理。

潇潇今年36岁，一个月前，她开始出现反复流鼻血。她观察后发现打喷嚏、洗脸或擤鼻涕后总会流鼻血，一开始会间隔一两天，后来则一天流好几次血。她先后在当地诊所、县医院就诊，口服药物、鼻腔填塞、药水烧灼都效果甚微，三周后她住进总医院。

“她来的时候右侧鼻腔还在出血，出血量也较多，呈滴水样。”李伟亚说，入院前做了鼻内镜检查，发现鼻中隔右侧偏曲有一个棘突，棘突前方是一个活动性出血点。“棘突部位黏膜比较薄弱，患者反复鼻出血可能与此有关。入院后行鼻腔电凝止血，并切除了偏曲的棘突，术后至今都未再出血。”

鼻出血是鼻科比较常见的疾病，李伟亚说，他坐诊时曾一天接诊过34位鼻出血患者，占当天门诊量的近一半：“偶尔一次鼻出血大家可能不会在意，但是有些人反复出血就会担心是不是患了什么重病，心理压力很大。其实，绝大多数鼻出血都是鼻黏膜糜烂或小血管破裂引起的，极少是凝血异常的问题，没有必要去抽血化验；而长期、少量、频繁出血，则要警惕鼻部肿瘤性疾病。”

除了鼻出血，过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉等也是常见的鼻科疾病，尤其是现在的季节，花粉、忽高忽低的气温很容易诱发过敏性鼻炎，而过敏性鼻炎时间长了又可能继发鼻窦炎、鼻息肉等问题。

鼻子是人体与外界交互的重要通道之一，我们要预防鼻部疾病，就要保护鼻部健康，做好鼻部日常护理。

李伟亚说，鼻部日常护理首先要远离过敏源，尤其是过敏性体质的人，在家要常开窗通风、晾晒被褥，保持室内清洁，避免尘螨及霉菌滋生；出门要戴口罩，隔绝灰尘，远离花粉；轻易不要养宠物，避免动物毛发引起过敏。

除了远离过敏源，鼻腔冲洗也是很好的护理方法，但注意不要在家使用食用盐随意调配盐水，如掌握不好比例，盐水浓度过高也会损伤鼻腔黏膜。

另外，不要随意抠鼻子，尤其是少年儿童。除了手部细菌会造成感染外，抠鼻也容易损伤鼻黏膜和鼻毛毛囊，鼻黏膜一旦损伤，就可能造成反复出血；而鼻毛毛囊损伤则会降低鼻毛隔离外界灰尘、细菌的作用，也会产生鼻疖。

最后需要提醒的是，大家要加强体育锻炼、杜绝熬夜，远离辛辣刺激食物，增强体质、提高免疫力，持续出现鼻部不适要及时就医。