第A04版:健康
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健康问答|馒头冷藏好还是冷冻好
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3上一篇 2024年2月27日 放大 缩小 默认        

健康问答|馒头冷藏好还是冷冻好

 

□记者 王春霞

本报讯 春节期间,市民李老先生买了不少馒头,放在冰箱冷藏室几天后,馒头越来越硬,时间长了还会发霉。听说有人将馒头放在冰箱冷冻室里保存,不知道这样好不好?

市疾控中心公共卫生监测管理科副科长张璐解释说,馒头之类的淀粉食物在室温下可以保持一两天。如果放在冰箱冷藏室保存,会出现淀粉回生老化的现象,存放时间越长,面食就越硬。同时,淀粉回生老化不仅会让面食失去原有的品质,甚至可能引起食品品质劣变。

一般来说,防止面食中淀粉回生老化的方法是快速冷却干燥,也就是说,蒸熟的面食放凉后直接放入冷冻室,吃的时候再拿出来加热。不过,冷冻保存的面食,吃的时候往往不如新蒸的面食筋道、蓬松,因为面食在冷冻过程中,里面的水分会结冰,破坏内部组织结构,从而导致面食失去原有的品质。特别是冷冻保存,对蛋白质面筋结构的损伤比冷藏相对更明显,口感会变差。

因此,张璐建议馒头放入冷冻室之前,最好用保鲜袋装好,尽量挤压掉里面的空气后,再密封严实。二次加热时不用解冻,直接蒸,可以在一定程度上防止冷冻面食出现口感差等问题。

 
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