平顶山市第一人民医院神经内一科 张燕晓

老年痴呆症也就是阿尔茨海默病，是发生于老年或老年前期，以进行性认识功能障碍和行为异常为特征的中枢神经系统退性病变。世界卫生组织（WHO）估计，全球65岁以上老年人群的患病率为4%至7%，在85岁以上的老年人群中，患此病的概率为20%至30%，不仅给患者带来痛苦，也给家庭和社会带来许多问题。那么，您了解老年痴呆症吗？老年痴呆有哪些表现呢？

第一：最常见的就是记忆力下降。比如熟悉的人叫不上名字，近期的事容易忘记，这跟大脑退行性病变有着很大的联系。同时，这也是老年痴呆到来的信号之一。如果发现家里的老人在一段时间内出现记忆力下降，或是丢三落四，甚至连自己都忘了是谁，就要提高警惕了。

第二：认知能力下降。普通人偶尔会任意放置物品，认知障碍患者属于无意识，但老年痴呆症患者会错得更离谱，比如在衣柜里放水果、将拖鞋放在床上、将袜子放在茶几上等。

第三：语言交流困难。主要表现为吐字不清，前言不搭后语，无法正确表达。之所以会出现语言障碍，跟大脑皮层的语言功能区受损有联系，这也是老年痴呆症的典型表现之一。

您身边老人有这些表现吗？如果有，就一定要警惕起来了。老年痴呆症虽然可怕，但如果能提前防范，平时做好三件事，再老不怕“呆”。

第一件事是多动脑。长时间不用脑，就会导致大脑的活力持续下降，增加患上老年痴呆的风险。所以，上了岁数的中老年人平时一定要多动脑，大脑越用越灵活。也有些中老年人觉得自己平时几乎没有动脑的机会，其实生活中有很多行为都可以，比如读书、看报、下棋，都是不错的选择。

第二件事是很多老年期的痴呆病友属血管性痴呆，要同时注意脑血管病治疗，比如三高的治疗，戒烟戒酒。中老年人定期复查调理，合理膳食，尽量以清淡易消化、营养均衡的食物为主。子女多关注父母的血压、血糖和血脂情况，常回家看看，抽时间多陪伴老人。

第三件事是多社交。很多中老年人不愿意社交，觉得上了岁数，外出可能会给别人添麻烦。殊不知，社交也是锻炼大脑的一个过程，要积极参加社交活动，多交朋友等，还要适当做些家务，多和家人、朋友交谈。

当老人判断力变差时，除应及时就医确诊之外，家人也要留心细节，及时关注老人的病情变化，避免走失、跌倒等意外的发生。建议中老年人平时做好防护措施，这样可以在一定程度上延缓老年痴呆的发生或减轻症状。