⊙汐汐

11月13日，首部《中国高血压临床实践指南》（简称指南）发布，将成人高血压诊断界值由140/90mmHg下调至130/80mmHg。据此估算，我国高血压患者数量将由2.45亿升至近5亿，1/3国人都将成为高血压患者，一时间让很多人担忧起自身的健康状况。

高血压的门槛下调，并非坏事。研究发现，把血压降到130/80mmHg以下，遭受脑卒中、心肌梗死、心脑血管病死亡的风险相对更小。2017年起，美国等很多国家都已下调高血压标准。

作为我国患病人数最多的慢性病，高血压就像导火索，极易引发各种凶险的疾病，且致残率和致死率都比较高。此外，高血压病情具有隐匿性，患者往往看起来很“健康”，偶尔不舒服忍忍就能过去，导致对其危害没有正确认知，也无诊疗意识，一旦引起并发症，悔之晚矣。

指南下调标准，体现了早预防、早发现、早治疗的防治理念，很有积极意义。从形成机制看，高血压虽有一定遗传性，但更多与不良生活习惯有关；从诊疗上看，高血压存在多种疾病隐患，但可防可治、防胜于治。因此，提前预防、科学管控很有必要。作为有理有据的科学预警，指南有助于督促人们及早关注血压、追踪监测、干预治疗，将隐患框定在可控范围内，减少对心脑肾等器官的损害，且能节省很多不必要的费用。

一个医学诊断新标准的出台须慎之又慎。11月15日，国家卫健委称，指南只是专家的研究成果，并不作为国家疾病诊断标准。这让很多人长出一口气，毕竟高血压标准定义过低，对就业、参军甚至购买商业保险，都会产生不利影响，也必然会对医保系统形成压力，面临后续一系列社会问题。

不过，无论高血压标准如何，不妨将指南作为一次健康警告，让我们控制饮食、减重增肌、戒烟戒酒、规律作息，用自律健康的生活方式，迎接更加健康的自己。