□记者 张五阳

本报讯 咖啡是用来提神的，但是如果喝不对，身体可能会扛不住。近日，家住市区新华路与矿工路交叉口附近的李先生为了熬夜工作，买了很多袋咖啡用来提神，但是结果却让他大失所望，他居然越喝越困了。有关专家提醒：咖啡不能当成熬夜“法宝”，当心身体扛不住。

据李先生介绍，他近段时间需要熬夜工作，买了很多袋小包装的速溶咖啡，刚开始时咖啡的确有效，只要困了喝上一袋，立刻就能恢复精神。但最近两天他发现，喝咖啡提神的效果越来越差，甚至喝上两袋，提神效果也微乎其微，整天都没精神。

喝咖啡会越喝越困？市质量技术监督检验测试中心有关人士告诉记者，咖啡中的咖啡因确实有提神效果，但这种提神效果因人而异，并且只是暂时性的。咖啡并不能当成熬夜“法宝”，其实它更多的是一种身体上的“透支”。身体的困乏并不是靠咖啡能够缓解的，当身体困乏达到一定的程度，还依靠咖啡来提神，不仅容易加剧身体损伤，还容易造成心脏负担。目前市面上的咖啡多数含糖以及植脂末，这两种物质会使血糖升高，引起身体发胖，长期或大量饮用，对身体没有好处。另外，无特殊需求的人群，饮用咖啡最好是在早晨，应避免在下午或晚上，以免影响休息。