对于患过敏性鼻炎、哮喘的人而言，最头疼的就是糟糕的室外环境，空气质量差时，为了避免引起身体不适，有些人就宅在家里不出门。哈尔滨医科大学附属第四医院过敏原检测中心主任杨春表示，其实，家中也有很多潜藏的过敏原，如果不注意同样会加重过敏症状。

卧室。人们一般待在卧室里的时间要更多一些，所以尤其要注意，应经常用吸尘器吸走书籍、小摆设和家具上的灰尘。此外，美国过敏、哮喘和免疫学会建议，哮喘患者房间内不要铺地毯，并在床垫、枕头和其他床具上放置防尘螨的外罩。平日用高温洗涤模式或者用热水清洗床上用品，以杀死尘螨。

厨房。最好把食物都放在密封的容器里，厨房的厨余垃圾桶要选择有盖的。饭后及时清洁台面、橱柜和地板上的食物碎屑，清洗餐具，防止蟑螂出没。洗碗池和冰箱周围要定期清洁，抽油烟机的漏油盘也要定期倾倒，这些地方容易滋生霉菌，污染环境。

客厅。不少人喜欢在客厅里放盆栽作为装饰，然而，并不建议有哮喘或过敏性鼻炎的患者在居室内摆放盆栽。因为盆栽土壤中也隐藏着霉菌，浇水后会将霉菌释放到空气中。此外，有些植物的花粉也是常见的过敏原。最好把植物移到室外或阳台。

浴室。浴室内一般较为潮湿，容易滋生微生物，所以应经常通风换气，平时勤检查洗脸池下方和抽水马桶周围，确保没有漏水，以免加重潮湿程度。 （生命）