□本报记者杨岸萌 文/图
风轻叶嫩,人间四月。
河滨公园北门附近的柏树林里,一位穿着黑色运动服的女士正在锻炼(如图),从3年前开始,她的身影几乎每天都会出现在这里。她叫王玉玲,今年58岁,抗癌4年,从外表看,她与正常人没有任何区别。
4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周。4月16日上午8时许,记者来到公园北门,这里是平顶山市曙光抗癌俱乐部的锻炼地点之一。结束50分钟的锻炼,静坐一会儿,王玉玲开口讲述了她的抗癌经历。
“一定要走出去”
年轻的时候,王玉玲是一位爱唱爱跳爱笑的“活跃分子”,性格很开朗。大龄结婚,婚后生子,哺乳期总是积奶,孩子一岁的时候她去检查发现患有乳腺增生。到2004年,乳房经常性疼痛,检查发现乳腺增生情况加重。
“其实我的饮食、作息都很有规律,但是个性比较倔强,总爱生闷气,遇到一点小事就会生气。”王玉玲说,十几年来,她的乳房总是断断续续疼痛,疼了吃药,不疼了停药,反反复复很长时间。“当时毕竟还年轻,也没有很在意。”
2014年退休,2017年儿子高考。高考前一段时间,王玉玲的压力也很大,总是感觉胸闷,检查发现是心脏二尖瓣重度脱垂,要动手术。怕影响孩子高考,直到儿子考试完才做了开胸手术。为利于伤口康复,术后她胸部打了3个月绷带。当年年底,她感觉左侧乳房不舒服,最终确诊为乳腺癌。
得知病情,她感觉天都要塌了,内心极度崩溃。在丈夫和孩子的安慰、鼓励和支持下,5个多月时间她做了8次化疗。
“2018年5月做的切除手术,在家休养了将近一年。身体能够自理,丈夫和孩子上班、上学去,我一个人在家闷得慌,还容易胡思乱想。”王玉玲说,经历两次病痛,她感觉就像生命重来了两次,与生命相比,其他一切都不是啥事儿。“癌症患者就怕想不开,我当时就想自己不能一直待在家,一定要走出去。”
“珍惜生活放宽心”
通过朋友介绍,王玉玲加入了平顶山市曙光抗癌俱乐部。俱乐部秘书长任广义一开始就给她讲,过来锻炼要有信心、决心、恒心,这“三心”对康复非常重要。任广义还给她介绍俱乐部的会员,这里所有的人都曾罹患癌症,但是靠着自己不懈锻炼郭林抗癌健身法,正在一天天变好。
到俱乐部没多久,俱乐部副理事长兼郭林抗癌健身法“教练”辛全花为了让王玉玲重拾信心、下定决心,到南阳讲课的时候带着她。“那时候我把身份证、银行卡、医保卡都准备好带着,就害怕万一出啥事。现在想想,她也太大胆了,我身体这样还敢带我去。”
“她来的时候身体还很虚弱,走一会儿就要坐下来休息。好在她想得开,能下定决心坚持锻炼,现在都能骑着电动车来回跑和买菜,管着一家人的吃喝拉撒。”辛全花说,只要坚持锻炼,都会慢慢好起来的。
走出来,看到那么多同伴都在为了生命拼搏,与癌症抗争5年、10年、20年的大有人在,王玉玲心情上放松很多,再加上锻炼效果不错,和俱乐部其他人能够无压力地说笑谈论,她感觉终于找到了属于自己的“组织”。她说,每个人患病原因不尽相同,但是就她来说,生病的最大原因可能是情绪总不好,等想开了,心态平和了,眼前所见大有不同,身体各方面也慢慢好转起来。
“最好的良药,是自己的心情。”王玉玲说,她接受采访,是希望通过自己的经历给大家提个醒儿,希望我们每个人都珍惜现在的生活,放宽心看待遇到的所有事情,享受现有的生活,远离病痛。