□穆帆（安徽阜阳）

不知道从何时起，熬夜，渐渐地就成了一个让人忧心的大问题！现在的都市人真的是越睡越少，越睡越晚，而且这种晚睡现象越来越低龄化。熬夜，似乎成了一种习惯，改也改不掉的毛病了。

想想自己，每晚都坐在电脑前，工作到深夜。就算偶尔早睡，也是躺在床上，拿起手机，翻看着各种有用没用的信息，和多年前的同学深夜聊聊天等。各种群，一个红包就能“炸”出一大群“夜猫子”。然后，群又是一阵短暂地沸腾，但很快又归于沉寂。但这种沉寂，不是睡眠，而是各自对着手机继续无眠……

我突然，想起从前，想起小时候，想起甚至还没有用上电的冬天，那时候，我们的睡眠，格外让人怀念……

天一落黑，没有月光的夜，村子已经非常安静了。除了偶尔的几声狗吠，你听不到什么肆无忌惮的声音了。不到后半夜，鸡鸣是不会有的。墙头上红芋秧子里夜宿的小麻雀，若不被惊动都懒得飞走，就算是飞走都是不叫的，除了翅膀扑棱一声，你不知道有鸟飞过。

屋子里，煤油灯下，我们很快就写完了作业。很多时候，作业少得很，放学后，天还没有黑就写完了。吃过晚饭，我们早早上床，躲在厚厚的被窝里，静静感受温暖。有时候，父亲给牛拌上最后一槽干草，你能听得见老牛咀嚼干草的声音，不急不慢。有时候，母亲的纺车有规律地发出嗡儿，嗡儿的声响，听着听着，你会不知不觉就进入了梦乡……

不知道睡了多久时，夜里会偶然醒来，你侧身，望向窗外，屋外依然是漆黑一片。有月的夜晚，你会恍惚以为白昼，只是屋里的黑，告诉你天还不亮，甚至公鸡都还没有打鸣。你没有手表更没有手机，不知道时间，其实，那时候，只不过是十一二点而已，你却仿佛睡了很久很久。那时候，我总埋怨夜的长，总是忍不住早起，提着煤油灯去上学，到了学校，才听见鸡叫。路上遇见去外村打面回来的邻居，他告诉我，起来得太早了，回去再睡会吧。我没有回去，而是去喊小伙伴了……

多少年过去了，这样的日子一去不复返。

如今，每每到深夜，我还没有睡意，偶尔躺下，也要玩一会手机才能入睡。睡不多久，又要醒来，醒来又难以入眠。头顶的毛发越来越稀疏，眼角的皱纹和黑眼圈越来越明显。压力越来越大，夜越熬越晚，很想早睡却不敢早睡。

当一个舒心地睡眠成了奢望，什么还能保障我们的健康？

我不是留恋从前，我是怀念从前的睡眠！怀念从前那份简单无忧的心境和淡然幸福的人生……