市民孙女士问：晚上喝葡萄酒有助于睡眠，可会不会发胖呢？

平顶山晚报葡萄酒品鉴中心答： 引起发胖的真正原因是在喝酒的同时吃大量食物。晚上喝葡萄酒不但不会发胖，还有助于减肥，因为酒本身就有脱脂作用。

含有少量酒精的红酒不仅可以辅助睡眠，还能缓慢升高身体的温度，让夜晚人体本来新陈代谢缓慢的情况发生变化，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。一般来说，每天晚上9点前饮用70ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，不能饮酒或者对酒精过敏的女士不建议使用这种方法减肥。

（席素娟 耿剑）

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