□记者 牛瑛瑛

本报讯 春暖花开，气候变化无常，一不留神，感冒就向你招手，而感冒、上呼吸道感染很容易诱发或加重银屑病。针对这种天气，银屑病患者该如何预防？记者就此采访了平顶山友谊皮肤病专科门诊部副主任医师贾世钢，他给出了几点建议。

调整负面情绪：银屑病是一种典型的身心疾病，不良情绪可直接导致病情的发作与症状加重。临床发现，生活中乐观、开朗、自信的银屑病患者，往往治疗效果也较好，而压力过大、长期处于消极情绪的患者病情易复发、加重。银屑病患者要懂得及时调整负面情绪，积极配合医生治疗和日常管理。

进行适度锻炼：适度运动健身能够提升人体免疫力，改善皮肤的代谢功能，银屑病病情也会随着肌体状态的改善而减轻。比如进行八段锦、太极拳等锻炼，有助于患者增强体质。同时，适度的体育锻炼还能帮助患者改善情绪，建立积极的心态。

避免辛辣饮食：银屑病患者在饮食方面需避免辛辣易上火的食物，同时要避免酒精的刺激。建议经常食用含有胡萝卜素、维生素C等成分的蔬菜，比如白菜、豆芽、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。

春捂秋冻预防感冒：季节交替，早晚温差大，气温忽冷忽热，很容易引起上呼吸道感染、感冒等疾病，而感冒是银屑病加重的常见诱因。春捂秋冻要记牢，预防感冒是关键。所以患者朋友们一定要提前做好预防。经常到户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，还要多喝水，勤洗手。

贾世钢再次提醒：银屑病患者在春季一定要加大感冒的预防，一旦有感冒发生要尽快治疗，积极配合专家意见，避免再一次诱发银屑病，加重病情。另外患者要避免紧张焦虑，清淡饮食，避免吸烟饮酒，积极锻炼，勤换衣物，注意做好护理工作，一旦发现银屑病症状，要及时去正规的医疗机构皮肤科医生接受诊断、治疗，切勿听信江湖广告包治除根谎言，以免延误病情，错过诊疗时机。