昨日，在市区鹰城广场，一位市民借助健身器材进行拉伸锻炼。市疾控中心医疗专家介绍说，拉伸运动由于动作舒缓，方法简便，非常适合人们健身锻炼。经常做拉伸锻炼，能够缓解肌肉紧张，提高身体的协调性，防止肌肉扭伤，有助于保持身体柔韧度，身体不会因年龄变大而越来越僵硬。
本报记者 李英平 摄
豫ICP备09014970号 豫平公网安41040002020010 地址：平顶山市建设路西段268号 邮政编码：467002 E-mail:wz@pdsxww.com 联系电话：0375-4973575 传真：0375-4973608 所有内容为平顶山日报社版权所有.未经许可,不得转载或镜像
缩小
默认
