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如今风靡可丽饼 健康早餐元气满满
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3上一篇 2016年7月5日 放大 缩小 默认        

如今风靡可丽饼 健康早餐元气满满

 

可丽饼其实在不同地方有不同叫法,起源于欧洲,面粉混合牛奶、砂糖和少许盐,混合打匀后煎成薄薄蛋皮。后来传入不同地方,按照各自的饮食文化和习惯对内馅进行改良。现在可丽饼风靡全世界,味道也千变万化,有咸的、有甜的,甚至还加入不同的餐酒或高汤煮成经典甜品或主食。可丽饼老少皆宜,所需材料简单,方便在家制作,适合早餐或者下午茶和餐后甜品。早上来上一个夹馅丰富的可丽饼,就能元气满满度过一整天。

●可丽饼饼皮

材料:低筋面粉80g、 砂糖10g、盐少许、鸡蛋2-3个、纯牛奶250ml、牛油适量

做法:1.面粉过筛后混合盐搅拌均匀备用。

2.鸡蛋混合牛奶,砂糖打均匀后,分两次或三次倒入牛奶搅拌均匀,静置半个小时。

3.平底锅烧至滚烫后,抹上适量牛油。

4.调至小火,缓缓倒入适量面糊,摊平,慢火煎至凝固,表面金黄色,慢慢铲起翻面再稍煎片刻即可铲起摊凉备用。

●草莓奶油可丽饼

材料:饼皮1片,草莓、巧克力豆豆适量,甜奶油100-150ml

做法:

1.甜奶油打至九分化放入冰箱冷藏1个小时。

2.草莓切片或切粒。

3.把饼皮铺在碟子上,涂抹上奶油,放上草莓,撒上巧克力豆豆即可。

●紫菜肉松可丽饼

材料:饼皮1片,紫菜、肉松、 沙拉酱适量

做法:

1.紫菜剪碎或剪丝备用。

2.把饼皮铺在碟子上,涂抹上适量沙拉酱,撒上紫菜和肉松即可。

吃货提示:

1.最好用平底锅操作。

2.煎第一块皮容易失败,权当测试,不要紧。

3.馅料可按照个人喜好更换,可以夹蔬菜、香肠、培根之类,也可以换成自己喜欢的水果。做甜味的可丽饼除了混奶油外还可加入雪糕,味道更好。

4.多煎几个饼皮,抹上奶油和水果层层叠起,用保鲜膜包着放入冰箱冷藏定型,就变成现在流行的千层蛋糕啦!(Amber)

 
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