一忌：洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。

二忌：护发素涂在发根上

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

三忌：湿着头发睡觉

如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

四忌：不梳头直接洗

洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘处于表面，才能同时洗净头皮和头发。

五忌：洗完头马上外出

研究发现，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。 （中新）