□实习生 李莹 记者 牛瑛瑛

本报讯 暑假刚过，在市区某中学任教的杨老师的职业病就复发了：脖子疼痛难忍，并且出现了眩晕，晚上连觉都睡不好。眼看学校的课程越来越紧，杨老师不禁担心起来：采取传统的物理治疗需要很长时间，耽误学生上课怎么办？如果选择手术治疗，40多岁的她又担心预后问题。犹豫之下，杨老师来到新华区人民医院疼痛二科咨询。得知该科采取的运动疗法可以快速、有效改善颈椎疼痛，且在家就能进行康复治疗时，杨老师迫不及待地找到运用此项疗法的医生王明明。

颈椎病高发

经过系统的诊断，杨老师被确诊为颈椎小关节错位，从而引发了偏头痛、眩晕。王明明说，如果错位严重，会导致视力和听力障碍、手麻、心律失常等症状。考虑到杨老师工作的特殊性，王明明采用整脊、针灸等综合治疗使错位的关节复位后，再在肌筋膜链技术指导下通过肌肉拉伸、运动疗法为其缓解肌肉痉挛症状，从而使疗效更加确切。

据王明明介绍，近年来，颈椎病的发病率越来越高。对于长期伏案、埋头工作和学习的人群来说，经常连续保持几个小时的低头坐姿，会带来两种不良后果：一是颈椎长时间前屈，导致生理弯曲发生变化；二是双肩前耸，导致脖子和肩膀的肌肉紧张、变短，后背的肌肉被拉长、变弱。这两个因素正是颈椎病发病的主要原因。

运动疗法很有效

据了解，该院疼痛二科专注“颈肩腰腿疼病”的治疗，王明明自2006年入院工作以来，在疼痛的针灸和推拿治疗中形成了特色方法。2008年，王明明师从龙氏整脊疗法学术继承人王延臣，主攻颈肩腰腿痛、脊柱疾病的整脊治疗。7年来，通过临床的不断研究和学习，王明明在科室微创和物理治疗的基础上，在康复领域有了独到的见解。其创造的运动疗法博采众长，融汇瑜伽、健身等多种理念，通过运动疗法“治标”：松解关节肌肉，解决疼、麻和不能动的问题；从而“治本”：通过肌筋膜链技术指导下的运动训练，加强肌肉力量，消除病根，釜底抽薪地解决问题。

今年14岁的初中生小吴也是运动疗法的受益者。由于长期学习姿势不端正，小吴早早地就出现了近视。进入初中后，由于课程紧张，她经常趴在桌上午休。今年9月，小吴的脖子出现了严重的不适感，还出现了头晕、头痛等症状，使她痛苦不堪。颈椎病来势汹汹，幸运的是小吴找到了“克星”。在王明明的指导和治疗下，运动疗法如“武松打虎”般拿下了来势汹汹的“老虎”。

“运动疗法区别于传统的物理治疗，如按摩、推拿等，通过3-5天的系统治疗与康复，就能达到良好的效果。这对于患者来说，解决了治疗周期长、费用高等问题。”王明明说，运动疗法可在源头上缓解肌肉紧张的情况，减轻症状；通过锻炼，还可增强肌肉的力量，美化肌肉线条，增强对疲劳的耐受能力，提高颈肩腰腿、骨盆等的稳定性，从而巩固治疗效果，避免疼痛的反复发作。