新华路小学 四（5）班 甘馨月

8月8日上午，我准时来到了平顶山教育学院，参观完书法和艺术展，礼仪老师给我们进行了礼仪培训。

老师讲了五种礼仪。第一，站姿。首先要离凳子一拳远，然后迈开小八字，把两手交叉放在腹部。第二，鞠躬礼。15度鞠躬是说你好，主要用于初次见面；30度鞠躬是说早上好，主要用于熟人见面时的问候；90度鞠躬是对长辈的尊敬和孝顺，主要对老人的见面礼。第三，握手的方式。如果遇见陌生人，握手时只握住对方的四个手指；如果遇见熟人，虎口相对，握住整个手掌。第四，走姿。要求走路时要昂首挺胸。第五，坐姿，女孩左腿先向后撤半步，整理裙摆，坐下时大腿要和小腿成90度，两手交叉放于左腿。

通过这次活动，我学会很多礼仪方面的知识，在今后的生活中，我一定要严格要求自己，做一个有礼貌、有修养的人。