职场中经常会有这样的现象：业务能力强的人往往得不到提升；好心肠的同事其实并不受欢迎；每天加班加点比谁都努力，结果并没有被老板放在眼里……那么，是什么原因导致你明明做得很努力，却在团队中丝毫没有地位呢？

“我希望大家都好，所以尽量满足别人的要求，可是到头来却没有人说我好。”老程是大家眼中的“老好人”，不管别人提出什么要求他都不会拒绝，比如替别人加班，帮大家做卫生、拿资料。起初大家都对老程很感激，可时间长了就认为是理所当然的，当老程再拒绝时，就会被别人说成小气，甚至有些事情做得不合其他人想法时，大家还会说是老程的不是。

有一次有个同事因同学聚会想提早下班，于是便把自己的工作托付给老程，一切交代清楚后就走了。可是老程在打印材料时发现表格中有一项是空缺的，于是打电话给同事。经过半小时的电话指导，老程依然不知道该怎么将表格填写完整，无奈之下，同事只好返回公司。

“我觉得挺过意不去的，托我这么点事，还让人家又跑了一趟。”虽然老程嘴上说“对不起”，但实际上这些工作并不应该是老程做的，老程也不需要道歉，可同事却不领情，满脸的不高兴，认为老程太笨了，从此对老程爱答不理。

类似的事情很多，大家在背地里都说老程是“老好人”，可是却没有一个人真心地感谢他，甚至在年底员工相互打分时，老程的分数总是靠后，所以这么多年了，他依然得不到提升。“不知道是不是我太软弱了，以为对别人好就能换来同等的回报，可事实上并不是这样。”

这种情况职场中并不少见。赵静是公司的新人，为了能够更快地适应环境，有更大的进步，她总是早来晚走，对于工作，也非常仔细，甚至到了过分的地步，不管做什么都要仔细核对整理很多遍。

虽然仔细，但效率并不高。刚开始赵静加班，上司还会夸她敬业，也会欣赏她办事细心，可时间长了，上司总是提醒赵静要提高效率，有几次还会直接告诉她“不要拖拖拉拉”，这让赵静心里很委屈。

甚至有一次大扫除，大家都完活了，只有赵静还在擦擦洗洗，虽然她打扫得比其他人干净，但主管不仅没有夸她，反而很不耐烦地让她动作快一点。

“你做的这些事，保洁阿姨都会整理好的，我请你来不是做清洁的，你要懂得自己分内的事是什么。”听着主管的批评，赵静差点哭出来。“我只是想把事情做得尽善尽美，这说明我负责任，可在同事和上司眼里却认为我办事拖泥带水。”赵静难过地说，她始终不明白自己为什么总是挨批。

对此，前程无忧职场专家张益僮分析道：首先，做好事时要清楚自己的能力和时间等因素，是不是真的可以帮助到别人；其次，所谓“好人”，也可能只是自我感觉，在别人看来或许是多此一举。因此，张益僮建议，第一，在职场中要低调做人高调做事，所谓的“做好事”要注意频率；第二，在做事的同时一定不要“埋头干”，虽然不图回报和夸奖，但也要在适当的时候让对方明白；第三，不要对所有人都好，当面对一些不识好歹、理所当然的人时，也要学会说“不”。“努力工作，是为自己的职业发展打拼，为别人着想，也不是懦弱的表现。只要做好自己，不用刻意去管别人会说什么。”（职场）