宋世超：提高学习效率

高考成绩：文科614分

毕业学校：市一中

录取院校：复旦大学

我不喜欢熬夜看书，注重在有限的时间里来提高学习效率。一、课堂效率：信任老师，跟着老师的节奏，做到脑动、眼动、手动、口动；上课感到困的时候，站在教室后面听讲，给自己提神。二、自习课效率：拿一张纸将自习课要完成的任务写下来，制定一个明确的目标，逐一完成。三、模拟考效率：将眼光放在高考上，认真对待，以平常心对待模拟考的成绩。四、课余效率：把握课间、饭前、饭后这些边角时间，背背单词，练练字；睡前可以像放映电影一样将一天所学的知识在脑海中过一遍来加深印象。

建议大家把目标定在比自己现有能力更高的一个水平上，实现它后再给自己确立一个更高的目标。我在刚进高中的时候目标是郑州大学，高一暑假的时候去了一趟北京大学，从此便下决心要上北大。直到现在，我的目标仍是北大。

冯莞茹：好书给我勇气

高考成绩：文科584分

毕业学校：市一中

录取院校：北京师范大学

刚进学校的创新实验班时，看到身边的同学都很优秀，我曾一度陷入压抑、烦躁的情绪中，导致成绩下滑，是路遥的《人生》激励了我。于是我认识到心态平和的重要性，建议学弟学妹们在学习遇到挫折或是心情失落时，阅读一本好书，明白现在经历的挫折都不算什么，然后重新积极地投入学习当中。

马晓蕾：广泛阅读积累

高考成绩：文科585分

毕业学校：市一中

录取院校：中山大学

广泛阅读是我的学习“宝典”， 平时的积累对于文科的学习很重要。我给同学们推荐几本书，如《资治通鉴》《人间词话》《全球通史》《明朝那些事儿》等。这些书我都读过，读这些书看似是无用之功，短期内很难看到效果，但是经过长时间的积累，自身的理解能力和语言能力都会有很大的提高。

邱业峰：做时间的主人

高考成绩：文科592分

毕业学校：市一中

录取院校：中央财经大学

“优于别人并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己”是我的座右铭。从初中开始我就是个“时间狂魔”，什么时候做什么事都安排得满满的。后来，我发现有时自己在规定时间内完成不了任务，常常会陷入不知道该继续这项任务还是执行下个安排的迷茫中。懂得安排时间固然重要，但要针对自己的实际情况，合理安排。对于弱势学科，可以多花一些时间去攻克，不要一味追求科科均分。

杨春瑜：学会激励自己

高考成绩：文科605

毕业学校：市一中

录取院校：中国人民大学

“当你明确了自己的方向，世界都会为你让路”是我经常拿来激励自己的一句话。成功需要坚持，但是在高三那种紧张的学习压力中要坚持下来的确不容易，所以一定要学会激励自己。我们班上有的同学把自己目标大学的校徽贴在桌子上激励自己，有的用自己崇拜的人物激励自己。还有一个特别有意思的同学，把一个坏掉的苹果装在袋子里，并在袋子上贴了一张纸，上面写着“不学习，就腐烂”，每当自己泄气时就用那个苹果来激励自己。

（本报实习生 沈振乐 记者 王春霞）

交流会后，“学霸”们（右侧）被“围堵”，学生及家长面对面请教。本报记者 张鹏 摄