家中老人爱睡硬板床，但睡醒之后腰背总有红肿，最近还出现皮肤破损的症状。专家称，硬板床虽对腰背脊椎有好处，但并非适合每个人。

广州421医院骨科主任郭新辉指出，很多人觉得睡软床会比较舒服，但其实身体并不轻松，“软床没办法对人体的脊椎进行一个有效的支撑，脊椎为了维持它的生理曲线，即便在睡觉时也是靠肌肉在拉伸。而人一觉醒来觉得腰背特别累，就是因为腰部肌肉一整晚都得不到放松所致”。因此，睡硬板床总的来说是有好处的，“因为硬床把脊椎都支撑起来了，腰背的肌肉就可以得到放松”，郭新辉称。硬板床适用于大部分人群，对于患有腰椎间盘突出、腰肌劳损的人有明显疗效。

但值得提醒的是，一些过瘦的人、偏瘦的老人不适合睡硬板床。郭新辉称，人以侧卧、仰卧睡姿与硬床板接触时，很容易压迫到皮肤，睡一觉之后，压迫处会疼痛或发红，长期如此很可能导致皮肤破溃，进而诱发褥疮。

（中老）