开栏的话：早在两千多年前，《黄帝内经》就指出：“人与天地相参也，与日月相应也。”意思是说，人的生理变化与自然界的变化息息相关。因为养生保健必须顺应季节的变化，随着不同节气的到来，在起居、饮食、情志方面做出相应的调整。

从今天开始，本报专门开设《养生·保健》版面，每周一都将邀请各个医院的相关专家陆续为鹰城百姓讲解保健养生常识，旨在增强鹰城市民的保健意识。如果您有养生保健方面的疑惑也可来信或发邮件到pdswbjk@163.com，我们会帮您咨询医生，为您答疑解惑。