本报讯 （记者邢晓蕊）“孩子越大越叛逆，和他说不了三句话就想发火。”“孩子放假在家，净惹我生气，还不如去上学。”暑假期间，家长和孩子有更多的时间待在一起，亲子关系本应变得更加亲密。但是，也有家长反映和孩子无法沟通，亲子关系变得紧张。亲子沟通咋那么难？就家长关注的问题，记者近日采访了平顶山学院心理咨询中心主任、平顶山“希望24热线”生命教育与危机干预中心接线团团长赵迎春。

赵迎春告诉记者，由中国生命教育与危机干预中心开设的24小时全年无休的“希望24热线”4001619995今年6月正式在我市开通，我市是全国第21个开通此热线的城市。该热线系公益热线，每天都会接到数十条来自全国各地的电话，其中中小学生打来人数占30%左右。孩子们遇到的困扰大都和父母有关，最多的是沟通问题。“很多孩子说父母不理解自己，总是强迫自己做不喜欢的事情；父母不讲理，和父母无法沟通，很痛苦。”赵迎春说，有的孩子因为和父母沟通不了，心情抑郁，甚至觉得生活没有意思。亲子沟通不畅，父母焦虑，最痛苦的其实是孩子。

赵迎春说，家长们总说孩子越大越不听话，越来越难沟通。很多人都觉得是因为孩子大了，产生了“叛逆”心理。其实，这不是孩子的错，很大程度上是因为沟通的问题，也可以说是家庭教育出了问题。

暑假，父母和孩子相处的时间多了，亲子间的矛盾便会集中爆发。有的家长给孩子制订了学习计划和目标，但孩子却急于出去玩；有的家长把孩子关在家里写作业，不允许孩子看电视、玩电脑……当孩子觉得自由受到限制，就很不情愿。这样，父母越是说教、唠叨、限制，孩子反抗得就越厉害。赵迎春建议家长，如果孩子时时处处对抗父母，父母就要反思一下，自己是不是过度限制了孩子的天性。如果对孩子管理太过严格，需要适当放手。家长需要告诉孩子的是，学习和写作业是他自己的事情，他可以自己安排时间。但是，学习和写作业是孩子每天必须完成的事情。如果完成得及时、认真，可以有更多的时间玩耍；如果拖拉，只会让自己没时间、没心情好好地玩耍。这样一来，孩子就会增加学习的主动性。

“有的家长和孩子说不了两句话，就吵起来了。其实，这是因为家长不懂得如何与孩子沟通。”赵迎春说，亲子沟通需要技巧，不是孩子不爱听家长说话，而是家长说话的方式不对。和孩子说话，要就事论事，不能强行说教，要有同理心，顾及孩子的情绪，能够站在他的角度看问题。比如，家长想让孩子睡觉，如果说“你别睡太晚了，要不明天没精神”，孩子会觉得你管得太多，如果是“待会儿早点睡吧，要不第二天起来容易头疼”，孩子会觉得你是关心他，会感觉很温暖。

赵迎春说，孩子很反感家长强行给自己报各种兴趣班。所以，家长如果想让孩子利用假期学一些特长，不妨提前和孩子商定好，如果是真的喜欢，报了兴趣班就要坚持；如果孩子兴趣不高，不如不学。“有的孩子要求上兴趣班，家长报了名，可孩子却不愿意坚持。这时，家长一个劲儿批评孩子、指责孩子是没有用的，需要给孩子提供一些建设性意见，比如遇到困难了要怎样坚持下去，遇到问题了要怎么解决等。”

“一些父母看别人家的孩子样样都好，自家的孩子却一无是处，还常进行对比，导致孩子压力很大，亲子沟通也就越来越难。”赵迎春说，家长需要用发展的眼光看孩子，因为即使是同龄的孩子能力发展也不是同步的，家长不要总盯着孩子的短板和缺点，要看到孩子的优点，给予孩子鼓励。当孩子表现好时，认可他；当孩子受挫时，支持他。只要家长相信孩子，孩子一定会成为最好的自己。