本报讯 （记者牛瑛瑛 通讯员韩素）“良医有情解病 神术无声除疾”“医德高尚 疼痛克星”……12月11日下午，宝丰县人民医院疼痛科医生办公室，该科主任王延宏正给大家讲解有关疼痛的健康知识，墙壁上一面面锦旗引人注目。

为了让更多人了解疼痛，养成健康生活方式和良好的生活习惯，远离疼痛困扰，宝丰县人民医院疼痛科定期对住院及门诊患者开展疼痛知识健康讲座，当日讲座的主题是“带你走出疼痛治疗的误区”。

王延宏介绍，颈椎是百病之源，严重的可以引起高血压、脑梗死，甚至导致瘫痪。为预防颈椎病发生，平时睡觉时枕头不能太高，似拳头高度即可。同时应避免长时间低头工作，注意肩颈部保暖。此外，瑜伽、游泳、打羽毛球等运动也能有效预防颈椎病。

王延宏还详细介绍了骨刺的形成机理、真假椎间盘突出的鉴别、疼痛治疗与心理因素的关系。“治病主要靠自己，好的心态是一剂良药。我们要以正确的心态对待疼痛，因为疼痛是一种保护机制，是给你敲警钟，提醒你该休息了。”王延宏用燃烧的蜡烛烧灼手指皮肤，形象地给大家讲解了感觉、刺激与疼痛的关系，并现场回答了部分患者的疑问。正在住院的患者还分享了自己的治疗经验。王延宏强调，锻炼对康复很重要，并带领大家一起做了健康养生保健操。