寒露一过，不少人开始准备冬令进补了，但并非人人需要进补。

一般来说，健康的青少年、体质健壮者无须进补。某些急性病症或有感染、慢性病急性发作期、感冒、咳嗽、胃口不佳、腹胀便秘、舌苔厚腻者，则不可贸然进补，待专科医生将上述情况改善后，方可酌情进补。而亚健康人群最适宜冬令进补。

亚健康，就是有病症感觉而无临床检查证据，但似有潜在发病倾向的信息，有机体结构退化和生理功能减退与心理失衡状态。亚健康的发生年龄主要在35岁至60岁之间；人群分布特点以中年知识分子和从事脑力劳动为主的白领人士、领导干部、企业家为多见。如按职业分，有45%以上从事企事业管理或商务活动。在汽车司机和学生中的发生比例也较高。工作压力大，竞争激烈，读书负担过重，超负荷运转，都是造成亚健康的重要原因。

既然亚健康介于病与不病之间，及早调治就显得尤为重要，而膏方以其安全、方便、有效，颇受青睐。医生根据进补者的主诉，通过望、闻、问、切四诊合参后，开出适合每个个体体质的膏滋方，而不是盲目追求价格的昂贵以及药材的稀有名贵。

适合冬令进补的人群还包括：无慢性病但体质虚弱，畏风寒、易感冒者；中老年人体质下降，常感浑身不适，腰酸背痛者；慢性病如老慢支、哮喘、贫血、肾炎、腰腿痛等非急性发作期；大病初愈、手术后、大出血、产后虚弱或风寒者；生理机能减退者如月经不调、性能力下降等。

最佳进补的时间在每年的立冬以后，翌年立春之前。 （欣华）