炎炎夏日，高温难耐，你是否也喜欢“蜗居”在空调房内享受清凉？但你知道吗，冷气在带走身体暑热的同时，也带走了肌肤中本就少得可怜的水分，此时若不及时补充水分，很有可能被尿道结石“盯上”。医生提醒，由于夏季排汗多，最好及时补充水分。如果突发腰背部疼痛，伴发血尿、发热等症状，可能是结石急性发作，需及时就诊。

结石卡在输尿管 小伙疼得直打滚

30岁的王先生是某公司白领。平时工作节奏紧张，根本顾不上喝水，下了班，就喜欢“窝”在空调房里看电视、玩游戏。此外，他渴了只喝碳酸饮料，从来不喝白开水。几天前，王先生正在家中玩游戏，突然感觉肚子剧痛，没过多久，就不停呕吐，疼得倒在地上直打滚。家人连忙将其送至医院，经查，王先生被确诊为输尿管结石，因结石刚好堵在输尿管里，造成了剧烈疼痛。

夏季往往是尿道结石的高发期，这是因为天气炎热，出汗多，导致尿液浓缩，容易形成尿道结石。而现在年轻人喜欢喝高糖饮料及高热量食物，也是形成结石的高危因素。除了年轻白领外，另一类夏季常见的结石病人是老年女性，她们除了表现为急性肾绞痛外，常常还伴发肾盂肾炎等严重的泌尿系统感染。这主要与老年女性长期伴发尿路感染，夏季尿液浓缩、尿量减少，对尿路的冲刷作用减弱有关。所以，增加饮水、及时控制尿感至关重要。

实际上，有些小的结石，如果尿量大，再加上适当的运动，就可随尿液排出，不必过分恐慌。医生建议，夏季最好持续、及时地补充水分，每天的饮水量最好能使尿量保持在2000mL以上。

尿液长期颜色怪 或暴露健康问题

人体每天排尿多少，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应。如尿道结石主要表现为腰部疼痛、血尿，有时也会出现尿频、尿急，少数患者会突然出现尿量减少，甚至无尿，急性肾功能衰竭，非常危险。因此，如果出现突发的腰背部疼痛，伴发血尿、发热等症状，需及时至医院就诊。

据了解，尿液的颜色并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。如果喝水充足，则尿液呈淡黄色；如果有点脱水，尿液颜色会加深，通常晨尿的颜色会比较深。如果尿液长期黄得像浓茶，常提示肝脏有问题。医生提醒，若尿液长期发黄，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，需及时去医院做相关检查。如果只是一两次的尿黄，且没有其他不适，就不必担心了。

小便气味不正常 可能因食物造成

异味尿也可提示多种健康问题，比如容易产生异味尿液的常见疾病包括糖尿病酸中毒，患者的尿液呈苹果味；腐败腥臭味常见于膀胱炎及化脓性肾盂肾炎；患有膀胱结肠瘘的病人尿液会带粪臭味；若新鲜尿液即有氨味，常提示有慢性膀胱炎和慢性尿潴留。

但异味尿也可能是正常的情况。譬如芦笋能够让尿带有特别刺鼻异味，吃大蒜以后会排出带大蒜味的尿，一次吃过多的羊肉，可产生带腥膻味的尿液。那么该如何区分因食物产生的异味尿和疾病造成的异味尿？医生解释说，一般因食物而使尿液产生的特殊气味会随着食物的完全消化而渐渐消失，而疾病造成的异味尿持续时间长。一旦异味持续两天以上，就有必要去医院做一个尿液检查了。 （吴瑞莲）