□记者 刘蓓
本报讯 “这个好!”“漂亮!”8月12日上午,在白龟湖国家湿地公园,几个老人将手中的花棍玩得上下翻飞,“旌旗招展”“大鹏展翅”等花样让人眼花缭乱。
他们身着红白相间的运动服,来自市城乡一体化示范区湖滨路街道桂园社区花棍队。
“打花棍特别适合老年人,没有场地限制,也不会有噪声,运动强度适中。”花棍队成员、62岁的石校锋说。
一根60厘米的长花棍、两根60厘米的长手杆,就是一套花棍。“轻巧耐用,还很便宜。”花棍队发起者孙根生谈起打花棍的技法时说,用两根手杆不停拨打中间一根花棍,上下翻飞、左右开花,腿、脚、眼睛、手臂、脖子等部位都跟着动起来,可谓全身运动。
2017年,孙根生从北京带回一套花棍,在白龟湖国家湿地公园练习时经常被围观。随后,越来越多的人加入打花棍的行列。2018年,孙根生带领十几人组成花棍队。2023年,示范区老年体协花棍委员会成立。现在,全市花棍爱好者已有六七百人,上规模的花棍队近10个。在鹰城广场、河滨公园、白鹭洲国家城市湿地公园,经常可以看到打花棍的队伍。
今年75岁的宋有中2007年患肾癌,被切除了一个肾,后来又患肺炎,肺部呈纤维化。为了锻炼身体,他练习抖空竹、打花棍,坚持几年后,他的各项体检指标都恢复了正常。
在示范区崇文路与长安大道交叉口附近的广场里,花棍队成员每天都来打花棍。“大家说说笑笑,烦恼没了,健康就来了。”今年58岁的杨亚丽说,在80多岁的老父亲影响下,家里已有6人加入花棍队。
桂园社区党支部书记刘胜杰说,社区在党群服务中心留出活动室,供大家练习打花棍,桂园小区15号楼前有一个近600平方米的场地,也可供大家练习。下一步,社区将经常性组织居民打花棍,带动周边小区的居民参与进来,打出快乐、打出健康。