□记者 王亚楠
本报讯 “医生,她手一直在抖,连路都走不稳,这是咋回事?”7月2日,35岁的市民刘女士被120救护车紧急送往平煤神马医疗集团总医院急诊科,她的母亲张女士在一旁急得满头大汗。
据了解,刘女士平时有慢跑的习惯,当天,她跑步一个多小时后,回家直接用冷水冲澡,不一会儿就出现面色苍白、右手抖动、胸闷气短等症状。经检查,刘女士突发急性心肌梗死(以下简称心梗),需要住院治疗。
“心梗和中暑症状类似,千万不要混淆,以免耽误最佳治疗时间。”当天,总医院急诊科副主任苗雪松说,心梗来临前可能会出现面色苍白、四肢无力、大汗淋漓、手部发抖、胸口憋闷等症状,而中暑症状则是头痛、头晕、胸闷、气短、大汗等。
“夏季是心脑血管疾病的高发季。”苗雪松说,6月以来,该科接诊心血管疾病患者近300人、脑血管疾病患者近400人。虽然老年患者占大多数,但年轻人患病概率逐年升高。
据了解,心血管疾病包括冠心病、心绞痛、心梗、高血压等,脑血管疾病包括脑梗、脑出血等。心梗和脑卒中是最常见的心脑血管疾病,可致残甚至致死。全世界每年约有1700万人死于心脑血管疾病,占总死亡人数的50%以上,致死率位居第一。
夏季为什么是心脑血管疾病的高发季?苗雪松解释,夏季气温高,人体血管处于扩张状态。人在剧烈运动后,身体突然遭遇寒冷刺激,比如吹空调、洗冷水澡等,血管就会反射性收缩,导致血压骤然升高,心肌耗氧量也会明显增加,心脑血管痉挛会引起血液供应量明显减少,血液供需严重不平衡,出现胸闷、心前区疼痛等不适症状,严重时可能造成心梗。
另外,夏季雨水多、气压偏低,空气含氧量下降,心脏的供血、供氧都会相对减少。人体出汗多,水分通过汗液大量蒸发,造成血液黏稠度增高,易出现血小板聚集和血栓形成,从而导致心脑血管疾病。
夏日如何预防心脑血管疾病?苗雪松说,早期识别、及早救治至关重要,日常预防也必不可少——
平衡饮食。多喝白开水,少食多餐,以清淡、低脂、易消化、富含维生素及蛋白质的食物为主。
动静适宜。长时间静坐会使血流速度减慢,回心血流量减少,这时如果突然起来活动,很容易使冠状动脉血流量骤减,致使疾病发作。
洗澡水温要适宜。水温最好与体温相当,水温太高会使皮肤血管过分扩张,大量血液流向体表,导致心脑缺血。
此外,冠心病患者尽量不要搬重物或突然发力。搬抬重物时,必然要弯腰屏气,极易诱发急性心梗。