光明路小学教育集团三（9）班 陶暄研

我发现爱玩手机的人特别多。坐车的时候、家庭聚会的时候，大家都在看着手机，这让我感到很不舒服。

过于沉迷手机会伤害视力，损害身体健康，影响生活。为了不让大家受到手机伤害，我有几个建议：一、可以给家人设定玩手机的时间，到时间就不再玩了。二、家人可以到楼下跑步、跳绳、打篮球，减少玩手机的时间。三、可以把手机设置为青少年模式。

希望大家不做低头族，不要被手机“捆绑”，多享受现实生活的美好，多关心身边的人。希望大家多运动、多看书，拥有健康的生活方式。 （指导老师：杨琼）