□记者 王春霞

本报讯 这个清明假期，市民李女士外出踏青游玩，回来后发现面部发红、面颊及口周围还出现了米粒大小的疹子，瘙痒难忍。4月8日，她来到新华区友谊皮肤综合门诊部就诊，医生告诉她，这是紫外线过敏引起的日光性皮炎。

记者从该门诊部了解到，前来就诊的日光性皮炎患者明显增多。该门诊部负责人、副主任医师贾世钢提醒市民，紫外线也是一种过敏源，春季外出也要注意防晒。

据贾世钢介绍，阳光中的UVA和UVB，这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，促使过敏体质的人皮肤上出现红、灼、热、痒、痛等症状，这就是日光性皮炎，即紫外线过敏。它与日晒伤有一定区别，日晒伤是长时间暴晒后，皮肤出现红肿、疼痛、出水泡甚至脱皮等症状，一般不会出现瘙痒。

贾世钢说，春季日光性皮炎患者增多，与气温升高、紫外线强度突然增加有关。这时刚刚经过一个冬天的弱光之后，人体肌肤对强光的耐受力较低，加上不少人春季防晒意识不强，容易出现皮肤过敏的症状。同时，春季正是人们挖野菜吃野菜的好时候，而不少野菜如荠菜、灰菜、蕨菜、马齿苋、蒲公英等属于光敏食物，吃了这些食物也容易诱发日光性皮炎。

“紫外线对皮肤的伤害除了过敏反应外，还会让皮肤变黑、出斑、老化，甚至诱发皮肤癌，所以一年四季都要防晒。”贾世钢提醒说，对皮肤易过敏的人来说，首先要减少光敏性食物摄入。除了上述野菜外，像芹菜、茴香、菠菜、野生木耳、紫茄子、芒果、无花果、柠檬、菠萝、柑橘等食物也属于光敏性食物。其次要尽量避免暴晒，上午11点至下午3点尽量不外出，减少户外活动时间。第三，若外出需做好防晒保护，尽量在阴凉背光处行走，可使用帽子、遮阳伞、蒙脸巾、长袖衣服等物品做好防晒保护，可在暴露部位涂抹防晒霜，每隔2小时至2.5小时涂抹一次。第四，太阳光照弱时，多参加户外活动，以提高皮肤对日光的耐受力。

一旦出现皮肤发红、发痒等轻微的日光性皮炎症状，贾世钢教给大家两个小妙招：可以用生理盐水在患处进行冰敷；也可用1∶1的纯牛奶+纯净水冰敷患处，一日数次，效果不错。若上述方法仍不能缓解或症状较重，请及时找皮肤科医生诊治，以免延误病情。