□本报记者 李霞 文/图

“酷酷的爷爷奶奶们！”“不管几岁，快乐万岁！”“老人有老人的世界，老顽童太有才了！”……

春节期间，一段宝丰县中鸿康养中心（以下简称康养中心） 老人集体跳手指舞贺新春的视频走红，不少网友表示，这种快乐养老方式让人羡慕，值得推广。上镜老人们也纷纷表示：“儿女们看到视频都来点赞，感觉可幸福！”

“一二三四、五六七八……”2月18日上午，康养中心院内，房间墙壁和玻璃上或贴着红色福字或挂着中国福装饰，处处洋溢着新年的喜庆。走廊里挂着红灯笼，一群银发老人一字排开坐在椅子上，在康养中心工会主席樊素霞的带领下，手指随着欢快的音乐不断舞动。

81岁的程麦告诉记者，为庆贺新春，近段时间，他们几乎每天上午都要跳手指舞。跳舞时，大家都感觉自己活力四射，仿佛回到了年轻的时候。

“我们跳舞的视频上网后，媳妇、儿子、孙女和不少亲戚朋友纷纷点赞，有的还给我打电话，让我有种当明星的感觉！”72岁老人郭爱民笑道。

据了解，手指舞简单易学，不受场地、时间限制，还可以锻炼老年人心、脑、手、口的协调性，促进血液循环，消除疲劳，强身健体。

康养中心目前共有91位老人入住，平均年龄75岁，最大的92岁。樊素霞笑言，自从1月下旬组织老人们学习手指舞以来，作为“主教练”的她可没少下功夫：刚开始时，愿意学习的老人没几个，大多数老人更愿意在一旁观看，摆手拒绝说自己学不会。她一个个劝说：“参加吧，参加者都给发糖块！”练习时，部分老人总忘动作，便开始偷瞄、憨笑、胡乱摆动作，常将围观者逗得哈哈大笑。她只好将动作一步步分解，等大家熟练后再配上音乐。为提高大家的积极性，她时常会录些小视频，发到康养中心的微信群内，与老人的家人分享。

樊素霞说，春节期间她给老人们拍的手指舞视频《千手观音》发到网上走红后，让大家有了成就感。如今，只要她拿着手机到老人面前，他们能唱歌的就飙几句歌词，或大方地做几个手指舞动作，还有老人边散步边做手指舞动作、边看电视边跳手指舞等。

“生命在于运动。”经过一段时间的锻炼，老人们普遍感觉受益匪浅。年过八旬的梁大爷说：“过去我扣扣子、拿筷子手指有点不听使唤，通过跳手指舞，现在扣子一下就扣上了，用筷子夹菜也不掉菜了。”

康养中心负责人贾文龙表示，他们将继续倡导快乐养老模式，提供更多丰富多彩的娱乐活动，让老人们幸福地度过晚年时光。