□本报记者 王亚楠

今年10月12日是第27个世界关节炎日。随着人们对健康的重视，关节炎也逐渐被大家熟知，那么，你对关节炎的了解有多少呢？10月10日，平煤神马医疗集团总医院四肢骨科主任杨林提醒，关节炎并非老年病，大家要关注关节健康，重视关节保护。

属常见慢性病 且女性多于男性

叶县六旬村民刘大娘患关节炎十余年，左膝盖经常疼痛难忍，影响正常行走，平时她靠服药、打针治疗病情。今年8月初，饱受病痛折磨的刘大娘来到平煤神马医疗集团总医院四肢骨科就诊。医生经询问得知，刘大娘以务农为生，平时干重活比较多，导致膝关节被压迫变形。此外，刘大娘体重过大也是关节炎加剧的重要原因。

由于刘大娘长期非手术治疗无效，关节严重变形，已经影响到她的正常生活。8月下旬，该院医生对其进行了膝关节微创单髁置换术，运用膝关节假体将刘大娘左膝内侧的骨头进行置换。目前，刘大娘恢复良好，走路时关节没有疼痛感，预期假体可保持20年左右。

杨林介绍，关节炎是最常见的慢性疾病之一，有多种类型，很多原因都可以引起关节炎的发生。65岁以上人群中有50%患不同程度关节炎，女性患病概率是男性的3倍，且多见于中老年肥胖女性，大多有劳累史。

在人体关节中，膝关节是骨性关节炎最“青睐”的关节。在人体站立时，膝关节承受了其以上几乎全部的体重。因此，体重越大的人膝关节负荷越大。“对于关节炎的重症患者，可采取膝关节微创单髁置换或者全膝关节置换术。”杨林说，“关节炎终末期可因日常活动受限造成肢体残疾，严重影响患者生活、生存质量。”

并非老年病 各年龄段都会发病

造成关节炎的原因有哪些？杨林介绍，不恰当的剧烈运动，如过度爬山、跑步等都会造成软骨受损，不正确的坐姿也会引发关节炎，如长期跷二郎腿。其次，体重过大、关节受凉也会引发关节炎。

市民李先生今年33岁，在我市一家事业单位上班，他喜欢登山、跑步等户外运动，还有晨跑的习惯。近期，他感觉双膝肿胀疼痛，有时需要半天才能缓过来。10月初，经杨林检查，确诊其为关节炎。经询问得知，李先生运动总是在1个小时以上，且喜欢高强度、长时间运动，久而久之，他的膝盖软骨受到损伤，引发关节炎。目前，李先生正在医生的指导下进行服药和理疗，不适症状得到缓解。

“关节炎并非老年病，年轻人也会患病。”杨林说，轻症关节炎多发于30岁至50岁的年轻群体，不需要手术治疗，只需改变不恰当的运动方式，进行药物治疗、理疗和肌肉锻炼即可。

良好生活习惯可保护骨关节

在生活中，我们该如何预防关节炎发生？

杨林说，第一，大家应该注重保暖，尤其在寒冷的冬季，要避免骨关节暴露在室外，冷空气会导致血管收缩、血液循环变差。第二，科学合理的户外运动可预防关节炎发生，注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。第三要合理饮食，控制体重，肥胖也是关节炎的发病原因之一。

杨林提醒，关节炎不同于其他疾病，关节软骨再生能力有限，一旦损伤将无法复原，因此预防和治疗很关键。当大家感到膝关节活动量越大，疼痛越明显，且影响正常行走，上下楼疼痛明显加剧，膝关节屈伸活动有摩擦音时，就要及时就医，对症治疗。