□本报记者 刘蓓 文/图

低眉春已逝，抬头夏伊始。进入夏天，爱好体育锻炼的市民纷纷开启了运动健身计划。不论是体育场、公园、健身步道、球馆，抑或是室内健身房等场所，都能看到市民运动的身影。

近日，记者走访发现，随着越来越多的女性加入健身队伍，健身行业也出现细分服务，更能照顾到女性隐私，且课程设置上更关注女性训练需求的专属健身房逐渐在鹰城兴起。

体验： 环境好、心舒畅、易坚持

5月29日，身高163厘米、体重60公斤的33岁女孩张逸花了700元，“抢”了一个针对女性健身瘦身的“21天减脂训练营”课程，希望能和肚子上的“游泳圈”说拜拜。她选择的是市区体育路上的一家女性专属健身房。

“我们的课程马上开始，大家先跟着我一起进行热身运动……”5月31日下午1点，伴随着动感的音乐旋律，一节有氧健身操课程在健身房操厅开始了。

与传统健身房不同，这里没有说话的嘈杂声，也没有迎面而来的汗臭味，只有许多专为女性设计的健身器械，运动空间看起来更私密。

据悉，这家健身房只接受女性会员报名，所有课程都是针对女性需求量身定制的，有产后修复、塑形瘦身、减脂增肌、调整体态、运动康复等。

市民黄爱珍也是这家女性健身房的学员，自从报名团课以来，她已经坚持了一个月，每周运动3次，每次80分钟。她坦言：“以前去的健身房男女混用，我总觉得不自在，也放不开。穿的少了怕被异性看到，穿的多了又不方便锻炼，尤其是练习一些动作时，姿势容易让人羞涩。在这里就不同了，可以直接穿着运动背心放心练。”

小程今年26岁，身高160厘米，体重70公斤。她笑称自己从小就是易胖体质，自2019年上班以来，没少在健身房办卡，但很难坚持下来。“我在这儿交了不少朋友，大家相约一起来上课，就比较有动力。”小程说，她希望自己能一直坚持下去，瘦到55公斤的理想体重。

初衷： 互相鼓励，消除身材焦虑

一头齐肩长发，看似瘦削的身材实则有着清晰的肌肉线条，笑起来阳光大方，虽然已是5岁男孩的妈妈，但身材姣好的她看起来宛若少女，她就是这家女性专属健身房的创始人关真。关真今年32岁，是一名90后，说起创办女子健身房的初衷，她娓娓道来。

2019年，已经在健身行业摸爬滚打5年的关真有了新想法。“健身房一般都是女性比较多，但很少有健身房为女性打造专属服务。”关真说，她在工作中遇到很多优秀的女孩，事业、家庭都很棒，就是对自己的身材有些焦虑，“其实这些都是没必要的，健身的主要目的应该是为了健康。保持健身的习惯，身材自然会越来越好。”

关真想，如果能有一家女性专属的健身房，将爱美女性吸引到一起，大家可以互相鼓励，消除焦虑，打心眼儿里爱上健身，不仅能消除健身时不必要的尴尬、害羞，还能成就更美好的自己。说干就干，2019年下半年，关真与老公赵康乐联合几个朋友一起，在市区创办了我市第一家女子健身会所。

特色： 装修、课程更贴合女性

除了只招收女性会员和教练外，在女性专属健身房，你能在角角落落找到对女性友好的小细节。

装修风格以白色、粉色、灰色为主，少了传统健身房以黑色为主的压抑感。健身器械是清新的马卡龙色，哑铃、壶铃等重量也有所减轻。更衣室里除了吹风机、洗手液等标配外，还配置了超大的化妆镜，护肤、洗浴用品一应俱全。

考虑到女孩子爱美的天性，店里设置了专门的拍照打卡墙。墙的背景是上百个玩偶拼成的娃娃墙，前面有补光灯。灯光一开，姑娘们往前一站，就能拍出健身大片。

这里的课程对女孩子也很友好，除了传统的减脂塑形外，还有产后修复、体态调整等，直击不少女性的痛点。

为了给健身小白更多选择，在课程预约小程序中，学员可根据自己的时间、爱好等预约课程，满最低人数即可开课。小程序还有打卡签到功能，打卡达到一定次数后可以获得勋章、战袍等奖励，还有专属训练服等，增强学员的认同感，激励她们坚持锻炼。

未来： 更多女性愿为健康美丽买单

如今，越来越多的女性开始健身，除了想减脂塑形外，更多女性是为了提升身体状态，保持健康的生活方式，女性已成为健身消费市场的主力军。根据今年发布的《2022年中国健身行业数据报告》，2022年，女性健身消费者占比达61.93%，而在消费支出方面，女性也更舍得花钱。

“我们的女性顾客年龄大多在25岁至50岁，而且用户黏性强，续课率在60%以上。”关真表示，接下来，除了根据学员自身情况定制课程外，他们还将根据学员的健身计划，为她们定制减脂餐。

近几日，记者走访发现，在不少有健身打算的女性中，同等条件下，她们都会优先选择女性专属健身房。

小程认为，健身不仅仅是为了单纯瘦身暴汗，更是她的社交新方式。“我觉得健身房最重要的就是氛围，女性专属健身房的氛围就像考研自习室一样，每个姐妹都在为自己的美丽和健康努力，甚至有些身材很好的姐妹也一样在努力，这很激励我。”她表示，选择女性健身房锻炼，能让自己时刻保持运动的动力。