□记者 邢晓蕊

本报讯 5月31日下午5点多，在市一中多媒体教室内，一场精彩的心理健康教育讲座正在进行。学生们和主讲老师积极互动，在欢声笑语中放松了心情，缓解了压力，还学到了心理健康知识。

5月30日是第七个“全国科技工作者日”，为深入开展“科学家精神进校园”活动，弘扬科学家精神，市科协、市科技馆、市反邪教协会办公室、市心理咨询师协会共同举办了此次“科学家精神进校园”暨心理健康教育讲座活动，200多名学生参与。市科技馆负责人李卫红为学生们播放了获得2022年河南省“最美科技工作者”称号的中国工程院院士张铁岗、平高集团副总经理钟建英的专题视频，市科技馆优秀志愿者马力为学生们展示了智能机械狗。接着，市委党校兼职教授、市心理咨询师协会专家朱春勉以《从心开始，拥有阳光心态》为题，为学生们举办了讲座。

讲座在一个轻松愉快的绘画游戏中开始，在朱春勉的引导下，学生们积极参与，争相回答问题，现场气氛活跃。通过参与游戏，学生们紧张的神经逐渐放松下来。接着，朱春勉就培育阳光心态、学生常见的心理问题、减压小妙招等内容，与学生们进行了愉快的沟通。他用真实案例、游戏、PPT、视频等串联起整场讲座，有趣又有料。在欢声笑语中，学生们对在学习和生活中遇到的困惑、紧张、焦虑等小情绪有了更加科学的认识，并学会了如何给自己积极的心理暗示，让自己保持阳光乐观的心态。

市一中学生科负责人马巍桐说，高中生学习比较紧张，此次讲座让学生们释放了压力，舒缓了心情，也让他们学会了理性面对困难并积极解决，通过正确方式疏导情绪，拥有健康阳光的心态。