□记者 吕占伟

本报讯 5月30日，本报推出“高考，加油！”特别报道并制作相关海报，围绕“高考冲刺，如何备战”这个焦点话题，通过采访全市名师和往届高考生，向全市应届考生传授“临阵磨枪锦囊”以及考前心理调适“宝典”。相关报道刊出后，迅速在考生、家长和任课老师之间引起强烈的反响和共鸣。

考生：有助于保持良好心态

市一高“钱学森班”应届考生平有为很赞同报道中提出的“临阵磨枪，不快也光”这个观点。5月30日中午，在学校的复习间隙，他认为高考前“临阵磨枪”一是能让自己保持一个高水平的竞技状态，保持较好的“手感”和“题感”；二是有助于自己保持良好的心态，特别是作为一名理科生，坚持考前刷题可以收获自信心；三是促使自己做好知识点的查漏补缺，考试中可以把应得的分尽可能得到，从而不留遗憾。

“希望大家稳住心态，多看错题，抱着‘多学一点就多拿一分’的心态，不辜负每一位老师的期盼，不求上一大步，但求尽力而为，问心无愧。”这是市一中应届考生王鹏对自己的考前鼓励，也是同全市应届高考生的共勉之语。

“我会珍惜眼前的每一天，合理安排学习时间，如有心理波动，一定主动找老师或家长沟通，及时调整自己的心态和状态。”叶县一高应届考生谢晓说。

家长：不是一个人在战斗

“晚报推出的《高考，加油！》特别报道中，教育专家所说的都是自己多年的宝贵经验，往届考生所说的也都是自己的肺腑之言。身为一名高三学生家长，我深知孩子只有卸下心理包袱，才能挖掘出自己最大的潜力。孩子在校园里有老师的暖心陪伴，我们做家长的很放心，也很感恩！我想对孩子说：宝贝，你是我永远的骄傲，2023高考，加油！”我市应届考生宋子源的家长姬晓娜说。

“作为家长，我想对孩子说：你并不是一个人在战斗，你的老师在为你摇旗呐喊，你的父母更是和你一同并肩作战！希望你卸下包袱，从容应考，大胜归来！”考生牛暖翔的家长王瑞锦说。

名师：同学们深有同感

“晚报的这组‘高考，加油！’特别报道信息量足，指导性强，我让同学们仔细地阅读后，他们都深有同感。”河南省名师，市一高生物高级教师、高三年级部主任钱三强说。

他叮嘱考生在考前的“黄金周”里要保持两颗心，一颗是平常心，一颗是必胜心；记住“适度刷题，规范答题，回归课本，方法恰当”16字；牢记“五不要”和“三适当”，即最好不要与家长谈论易引起情绪波动的事，不要因小事与同学发生冲突，不要与同学讨论难题、偏题，不要轻易改变自己的作息规律，不要轻易改变自己的学习习惯；学习安排适当紧凑，营养适当补充，适当放松自己。