□本报记者 王春霞

今天（5月31日）是第36个世界无烟日，今年的主题是“无烟为成长护航”。记者走访市区部分医院戒烟门诊，呼吸科专家提醒说，吸烟危害大，戒烟好处多，戒烟越早越好。

戒烟好处多越早越好

5月30日上午，记者在市第一人民医院呼吸科门诊看到，前来就诊的以慢阻肺、咳嗽、肺结节等患者居多，值班医生张大夫总不忘提醒他们“吸烟的危害很大，戒烟越早越好”。

市民铁老先生因肺气肿、咳嗽前来就诊，张大夫看了他的肺部片子之后，问他是否吸烟。“吸，吸得还很厉害。”一旁的老伴说。张大夫当即叮嘱：“吸烟的危害很大，像你这种情况，不能再吸烟了，越早戒越好。”

平煤神马医疗集团总医院呼吸二科主任吴亚男说，医院设立戒烟门诊已多年，但单纯因为戒烟前来就诊的并不多，医生常常是在患者看呼吸科疾病时进行戒烟方面的宣传。

吴亚男说，吸烟者在看到实实在在的危害之前，常常不以为然，但本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。临床发现，不少烟民之所以愿意戒烟，是在自身或者亲友患重大疾病时受到触动。戒烟的好处很多，可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展。吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿出生体重低等多种风险。

“戒烟这个事，个体差异很大，并没有固定的戒烟模式。有的人说戒就戒了，有的人戒了吸、吸了又戒。”吴亚男说，戒烟肯定需要毅力，因为有些人对烟草形成了心理依赖或精神依赖，戒的过程中会出现一些不适症状，因此，必要时可以使用药物辅助。

吴亚男提醒，戒烟者可通过参加集体活动、做运动等方式分散注意力，减少吸烟的机会。

我市将开展控烟宣传

据了解，为进一步加强青少年控烟科普宣传教育，倡导拒吸第一支烟，践行文明健康绿色环保生活方式，共同守护青少年健康无烟成长环境，今年世界无烟日期间，市爱卫办、市卫健委、市教体局联合发出《第36个世界无烟日倡议书》，呼吁市民积极追求文明健康绿色环保的生活方式，从自身做起、从现在做起，拒绝烟草、珍爱生命，共筑无烟环境，共为成长护航。

世界无烟日期间，市爱卫办、市卫健委、市教体局将围绕主题开展多项系列活动：面向全市中小学生、大学生开展青少年控烟优秀作品征集活动，多角度反映全市青少年健康活力形象和良好精神风貌；在市十一中开展平顶山市第36个世界无烟日活动启动仪式及主题宣传活动，进一步加强青少年对烟草危害的关注，引导青少年远离烟草，共创健康无烟校园，巩固提升无烟学校建设成果；举办“健康鹰城行·大医献爱心”倡导文明健康绿色环保生活方式活动，推动控烟科普知识进校园、进医院、进社区、进农村、进家庭，普及健康教育，提升群众烟草危害认知水平和健康素养水平。