□本报记者 王亚楠 文/图

抗癌5年、经历两次癌转移、化疗近百次，张玉安终于战胜了癌症。如今，他成了病友的“心理辅导师”，指引大家走出黑暗。今年3月，他被平顶山市曙光抗癌俱乐部评为“抗癌明星”。

4月17日，在平煤神马集团总医院2号楼16楼的平顶山市曙光抗癌俱乐部，记者见到了张玉安。68岁的张玉安精神矍铄、走路带风、笑脸盈盈，关于如何抗癌，他有属于自己的“法宝”。

退休当月确诊患癌

张玉安曾是中国平煤神马一矿的职工。2010年初春，每天早上洗漱时，他总能在痰里看到血丝，这样的情况持续了1个月，之后他又开始吐血。5月初，张玉安正式退休，本来计划和家人一起去北京旅游，没想到在平煤神马集团总医院检查出自己患有鼻咽癌。

“当时家人都吓得瘫坐在地上。”张玉安说，他随后开始住院，进行两个月的化疗和放疗，不幸的是，3个月后在复查时发现，他的癌症已转移到腿部，他又开始进行第二轮放疗。2011年，他的癌症又转移到肋骨第九节第十节与脊骨的交接处。

两次癌症转移让张玉安苦不堪言。“第二次转移时，每天早上起来，我就饱受疼痛的折磨。”张玉安说，如果动一下，全身就像被火烤一样，除了睡觉，他都坐在椅子上不敢动。

练习气功与癌抗争

2012年，张玉安听说练习气功对治疗癌症有帮助，就四处打听，终于找到了一位气功老师。

“老师说，练习气功要有决心、信心和恒心。”从那之后，无论刮风下雨，张玉安每天都坚持4点左右起床，并练习8个小时左右的气功。遇到雨天，他就披着雨衣跟着老师在雨里练习，“只要对病情有好处，我就努力尝试、坚持练习”。

张玉安介绍，想要练好气功，除了坚持，还要注意保持情绪平稳和心情愉悦，最好在空气清新的户外练习。

2013年，张玉安加入了平顶山市曙光抗癌俱乐部，结识了很多朋友，微信群名叫“重生”，群里有来自全国各地的300余名病友。

在张玉安的坚持锻炼下，奇迹终于出现了。2015年，他的骨转移病灶已消失，这也预示着他已痊愈。“当时医生很惊讶，说我好得很快。”张玉安笑着说。

大家经常在群里分享自己的抗癌心得，久而久之，张玉安出名了。

“我从来没想过自己的病好不了。”张玉安介绍，他得病后，妻子整日哭泣，自己曾多次安慰妻子，只要有信心就一定能战胜癌症，

“我的儿子患有肠梗阻，女儿患有癫痫病，如果不是心态乐观，估计我早就垮了。”

张玉安建议癌症患者一定坚持治疗，不轻言放弃，“只要有决心和信心，一定可以战胜病魔，迎来曙光”。