□本报记者 王春霞 实习生 王琦琦

2月2日，备受关注的胡鑫宇事件调查结论出炉：胡鑫宇因学业等因素失眠、抑郁，在没有得到足够支持的情况下，最终选择了自杀。胡鑫宇用自己的决绝给家长、学校和社会敲响了警钟，青少年的心理健康问题再次成为舆论热点。

为什么青少年抑郁、焦虑患者越来越多？家长和学校如何做才能避免类似的悲剧发生？2月6日，记者采访了市精神病医院（市第六人民医院）精神障碍防治科主任刘广胜，听听专家的分析和建议。

1.青少年心理障碍问题日益增多

作为一名资深的精神科医生，刘广胜一直关注着胡鑫宇事件，并对其自杀表示非常痛心。

“从胡鑫宇的日记可以看出，他的性格内向、孤僻，在意他人的看法，与同学和老师缺乏沟通，加上对初升高的新环境不适应，学习困难且成绩不佳，遂产生回避行为，向家人哭诉也没有得到情感支持，导致悲观厌世，无意义感加重，强烈的焦虑、抑郁心理状态致使他冲动地结束一切。”刘广胜分析说，近年来，青少年的心理健康问题越来越突出，不少人由于学业、就业等问题，出现焦虑、抑郁的心理状态，严重者甚至轻生，应该引起全社会的高度重视。

去年，平顶山市精神病医院随机抽取8所学校（涵盖小学、初中、高中和高校）的在校学生近3000人，采用问卷方式进行心理健康状况调查。结果显示，34.7%的学生存在不同程度的焦虑；39.4%的学生存在不同程度的抑郁。该院心理门诊就诊数据显示，2022年，6-18岁进行心理测评的人数为1512人次，占总测评人数的28.83%；6-18岁接受一对一心理治疗的人数为165人次，占总治疗人数的45%。

“这个比例还有逐年增长的趋势。”刘广胜说，青少年时期是一个人成长的关键时期，自我意识越来越强，对社会的了解、对现状的思考越来越多，但客观上能力和资源的不足、理想与现实的落差，会产生很多认知和情感上的冲突。在遇到入学的不适应、学习成绩下滑、升学无望、找工作困难等发展性危机的时候，若再加上家庭变故等因素，很容易出现焦虑和抑郁的状态，“我们称之为起病于童年或青少年期的情绪障碍和行为障碍”。

在市精神病医院的心理测评室，记者看到有两名女孩正在进行焦虑量表和抑郁量表的答题测评。经询问陪同前来的家长，两个女孩都是在校学生，家长发现孩子出现情绪和行为问题，遂前来就诊。

2.家长不要成为压垮孩子的最后一根稻草

采访中，刘广胜说起近期接诊的一名高一女生。她身材偏胖，在私立学校就读，不跟同学交流，总是独来独往。老师发现她上课常常发呆，甚至出现抽搐、发抖的现象，便及时向她的家长反映并沟通。父母和哥哥感觉问题严重，暂时将她领回家，并带她到市精神病医院就诊。

刘广胜与这名女生单独深入交流后发现，这个女孩比较自卑，升入高中后学习成绩下滑，且融入不进同学圈子，感觉自己被孤立，什么都做不好，生活没有意义，曾产生轻生的念头。目前，女孩正在接受抗抑郁的心理治疗和药物干预。

“其实，这个女孩的状态与胡鑫宇有些类似，不同的是，她的家人采取了积极的处理方式。”刘广胜说，“如果胡鑫宇最后一次向家人哭诉的时候，家人能够意识到孩子心理问题的严重性，把他领回家，带他到医院做心理评估和治疗；如果老师能够早一点发现孩子心理问题的苗头，及时给予疏导和心理支持，也许悲剧就不会发生。”

刘广胜说，像这个女生的情况，家人可以给予孩子更多陪伴和关爱，多进行一些支持性、理解性的谈话，避免命令式的、指挥式的说教，暂时办个走读，有利于孩子恢复正常。一般情况下，大多数孩子经过一个月左右的心理治疗和药物干预，焦虑、抑郁的症状就会得到缓解。

“不少家长需要一个认知上的改变，不是所有孩子都是清华北大的苗子，三百六十行、行行出状元，我们要尊重现实，如果孩子已经很努力了，就不要给孩子施加太多压力，而要顺其自然，不要成为压垮孩子的最后一根稻草。”刘广胜说。

3.学校不妨成立一些心理互助小组

刘广胜认为，青少年出现焦虑、抑郁状态明显增多，与学校、家庭、社会等因素都有关系。目前，我国专业的心理咨询师不足，人们对心理咨询或精神科晤谈也存在较大偏见和误解，心理助人活动因此显得尤为重要，朋友、同学间日常聊天，家庭的支持性谈话，学校的社团文化活动，都带有心理助人的成分。

他建议，学校或社会组织不妨成立一些心理互助小组（也可称为互助会、阳光营等），帮助困境中的孩子走出来。在心理互助小组里，成员们可以通过分享自己的真实感受，来表达自己的情绪，在群体中感到被接纳、被尊重，自我心理功能得到改善，从而有更大勇气面对生活、走出困境。“学校的老师尤其是德育老师，要强化一些心理学的学习，在学生遇到心理问题的时候，能够及时进行心理疏导。现在不少学校都配备有心理咨询室，希望能真正起到作用。”

采访到最后，刘广胜说，家庭与学校对孩子的心理健康教育刻不容缓，胡鑫宇事件给学校和家庭敲响了警钟：“学业不是第一位的，尊重孩子的个性，关爱孩子的身心健康，让每个孩子都绽放属于自己的光芒，才是教育的真谛。”