□本报记者 牛超 文/图

张天义今年91岁，家住市区体西28号院6号楼，与儿子一家生活在一起，尽享子孙绕膝的天伦之乐。

9月29日上午，记者随同新华区湛河北路街道朝阳社区工作人员来到张天义家慰问，他正坐在单元门口与院里的老人聊天、说笑。“来客人了。”看到工作人员，老人连忙站起来打招呼。

家庭和睦心态好

张天义的老伴儿闫佩玉今年85岁，两人已携手走过67个春秋。两人的老家都在山西，育有一儿三女，1967年来到平顶山工作。此前，他们也曾辗转武汉、郑州、南阳等地工作，老母亲一直跟着他们。

“老伴儿和我母亲的关系特别好。”张天义说，母亲跟着他们生活了近60年，婆媳从未拌过嘴。母亲93岁去世，也是高寿。

1988年，张天义的儿子张志利结婚。“儿媳妇特别孝顺，经常给我们买衣服。家里有啥好吃的东西，都是先让我们吃。每年我过生日，忙前忙后做一大桌子菜。”张天义说。

“老人对我也很好，帮我带孩子、干家务。”儿媳常凤枝说，别看公婆有3个女儿，但老人待她比亲闺女还亲，“两位老人都很豁达，体谅我们的不易，从不干涉我们的生活。”正是由于双方相互体谅，一家人一直和和睦睦。

在聊天过程中，记者注意到，每当闫佩玉和常凤枝说话时，张天义总是微笑着看她们。

生活规律爱干家务

闫佩玉说，她因为肺萎缩，容易喘不上气，儿子因为腰伤提前内退，这几年，家务活多是老伴儿和儿子儿媳干。

张天义生活很有规律，每天晚上7点多睡觉，早上4点起床。

“他早上5点就吃早饭。我睡得晚，起得也晚，起床后就吃他做的现成饭。”闫佩玉笑着说，“他还会蒸馒头。每次蒸馒头都是他和面，儿子蒸。”闫佩玉说，老伴儿很爱干净，拖地、收拾屋子，很少让孩子们插手。

张天义说：“我年轻时工作忙，都是老伴儿照顾一家老小。现在她身体不好，我应该补偿补偿她，多干些家务也是应该的。”

关心政务和体育

每天的新闻联播，是张天义必看的节目。此外，他还喜欢看体育节目。“排球、篮球、乒乓球，看着运动员在场上跑来跑去，充满活力，感觉自己也年轻了不少。”张天义说。

张天义的几个孩子都在市区，每逢周末，一大家子就回来聚一聚。“两位老人特别节俭，不喜欢出去吃饭，一大家子都是在家聚。”常凤枝说，两位老人虽然吃饭不忌口，但还是以清淡为主，为了保证营养，他们时不时会做些红烧肉，炖只鸡，剁碎拌进饭里，让老人吃。

“他吃饭特别有节制，一直遵循八分饱。”闫佩玉笑着说，“不多吃一口，每次剩下的菜和饭都被我吃了。你瞅瞅，他身材多匀称，再看看我多胖。”

“要学会控制自己的食欲，每顿饭八分饱，肠胃才更健康。”张天义说，这个习惯让他获益颇多，前段时间去体检，一点儿问题都没有。

“现在社会这么好，我们老人要珍惜自己的身体，幸福生活的钥匙掌握在自己手里。”张天义笑着说。