□记者 王春霞 通讯员 樊凯歌

本报讯 进入秋季，天气越来越凉，身边有一部分人哗哗地流鼻涕，喷嚏经常一打就是一连串，这会不会是感冒了？其实，很有可能是过敏性鼻炎犯了。9月26日，针对过敏性鼻炎的预防，记者采访了市疾病预防控制中心慢性病预防控制科科长王轶。

过敏性鼻炎的症状有哪些？

据王轶介绍，过敏性鼻炎的典型症状是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉减退、咳嗽等过敏症状。具体症状有：喷嚏，每天数次发作，每次多于3个，多在晨起或夜晚以及接触过敏原后发作；清涕，大量清水样鼻涕不自觉地从鼻孔滴下；鼻塞，间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一；鼻痒，大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

过敏性鼻炎是如何产生的？

王轶说，人体的免疫系统具有排外功能，会对进入人体的外来物进行识别，当免疫系统认为该种物质对人体有益，是“自己人”时就会放行，如果外来物被判定为对人体有害，免疫系统就会“出击”将其消灭。

正常人的免疫系统不会对花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑等体外物质作出特殊炎症反应，但一些免疫系统失调的人，其免疫系统会出现判断失误，把花粉、尘螨等体外物质当成危害身体的病原体，从而生产相应的“卫兵”——抗体去逮捕它们。当抗体接触到这些“嫌疑人”时，就会发生“战斗”，出现鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流鼻涕、咳嗽等症状，鼻黏膜就会因此发炎，也就是过敏性鼻炎。

如何预防过敏性鼻炎？

王轶说，过敏性鼻炎如果不加以控制，严重时可能会演变成鼻窦炎和鼻息肉，长期鼻炎还会导致支气管炎、过敏性哮喘和慢阻肺。目前，过敏性鼻炎没有办法根治，做到以下几点可有效预防：

在花粉或灰尘较多的季节，应关好房间、汽车的窗户。春秋两季外出时，应避免去郊外、公园等花粉浓度较高的地方，必要时请戴好口罩。

忌烟少酒，慎用海鲜以及油腻、辛辣、寒凉生冷类食物，多饮水，多吃蔬菜水果。一旦发现自己对某些食物过敏，一定要避免再次食用，以免加重病情。

注意预防感冒，经常锻炼身体，增强体质，提高免疫力，增强对过敏物质的适应能力。