吃西瓜会不会发胖？

夏天炎热，李女士问：家里囤了好几个西瓜，朋友来做客，说吃西瓜会增肥，让别多吃。西瓜真的会增肥吗？

市第二人民医院营养科主任温彩虹：正常情况下食用西瓜不会引起发胖， 西瓜中含有钙铁磷镁等多种微量元素，能够利尿，消除身体水肿，补充夏季体内流失的钾元素，可以缓解肌肉无力和疲劳感，有利于健康，但食用西瓜要适量，每天以300克左右为宜。如果大量频繁无节制地吃西瓜，肯定会发胖，西瓜94%以上都是水分，含糖量高，热量也相对较高，每公斤西瓜含250千卡的卡路里，一碗米饭的热量大约是200千卡，食用西瓜过多会造成摄入热量过高，从而引起肥胖。

温彩虹提醒，大家晚上尽量不要吃西瓜，糖尿病患者和肠胃不好的人更要慎用。（本报记者 王亚楠）

小孩子脚很臭咋办？

市民李女士最近被一件事困扰：自从入夏以来，不满8岁的儿子只要回家换上拖鞋，家里就能闻到一股刺鼻的臭味。即便让儿子赶快用肥皂洗洗，脚臭依然不能完全除去。这么小的孩子，脚怎么这么臭？除脚臭有什么好的办法吗？

市二院皮肤科主任王国安：这属于臭汗症，是指汗液被细菌分解后释放出臭味的症状，多出现在足部或腋窝部位。青少年处于生长发育期，运动量大，夏天又出汗多，所以臭汗症就会比较明显。这种现象一般无需治疗，建议孩子勤洗澡，穿透气性、吸汗性好的衣物和鞋袜，保持局部清洁干燥。可以给孩子多备几双鞋袜，每天换一双，不要连续几天穿同一双鞋，鞋子要拿到阳台上通风晾晒。平时孩子洗脚时，可以用明矾或高锰酸钾溶液来浸泡，有杀菌和减轻臭味的作用。如果孩子臭汗症特别严重或出现足癣等症状时，要及时带孩子到医院皮肤科检查和治疗。（本报记者 王春霞）

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