□记者 张秀玲 文/图

本报讯 6月6日晚8时许，在月光与城市灯光映照下，市区神马大道瑜伽小院二楼练功房内，巫娜的古琴曲《静水流深》轻柔悠长。

“下面练习拜日A式，放下杂念，山式站立，均匀呼气……”

伴随着低缓的古琴曲，瑜伽老师马敏正在指导孟凡练习。从事10年瑜伽教学的马敏已步入不惑之年，但看上去如同二三十岁。

孟凡是位20岁的姑娘，刚练习瑜伽数月。

孟凡说，现在人们意识到健康的重要性，他们白天忙着工作，清晨或晚上都会出来转转或做一些自己喜欢的运动。自己白天有一份工作，以后想做专职瑜伽教练。

瑜伽小院当晚是私教课，采取一对一教学方式。孟凡之后来的是30多岁的余影。余影已练习瑜伽3年，职业是面点师。

余影说自己很喜欢瑜伽，觉得花钱强身健体是值得的。因为白天要上班，下午下班还要给家人做饭，只有选择晚上锻炼。虽然锻炼身体有多种方法，但她还是选择了瑜伽，在每一个瑜伽动作中，感受文化、传承文化，对面点师工作也是一种促进。

马敏告诉记者，根据需求，现在上班一族的课大多安排在晚上。她自己也是因为喜爱才走上专业瑜伽教学之路的，在教学中感受瑜伽的放松清净、身心疗愈。

聊天中，余影说，很佩服老师坚持4年的周日公益课。除了因疫情防控需要停课外，老师风雨无阻坚持上课。

“让更多人学会锻炼身体，热爱瑜伽文化，让他们快乐工作、健康生活，这也是我用所学对社会的一点奉献吧！”马敏说。