□记者 王春霞

本报讯 12年寒窗苦读，终于踏进了大学校门，不料却出现了心理、精神问题。近年来，大学生自杀事件频现，大学生心理健康问题引发社会高度关注。5月25日是全国大学生心理健康日，市第六人民医院（市精神病医院）精神一科主任张进周在接受采访时说，其实不少大学生心理问题的出现可以追溯到高中时期。

大一女生小丽（化名）是张进周的一位病人。2021年高考前夕，当时正上高三的小丽由于压力过大，出现了焦虑、烦躁、多疑、注意力不集中等心理症状，她对噪声特别敏感，甚至出现幻觉，听到有人在骂她，为此还与同学发生冲突。小丽不得不停学，家长带她到市六院求治。心理干预加药物治疗一段时间后，她的症状得以缓解，顺利参加了高考。由于一直用药，小丽的病情控制得不错。可前段时间她停了药，之前的症状又出现了。小丽被诊断为精神分裂症，恢复用药后，目前症状已得到缓解。

小红（化名）是一名大二女生，在新乡一所大学就读。小红来自单亲家庭，对自己要求很高，学习成绩一直不错。进入高中后，随着学习压力的增大，她开始出现心理问题，情绪常常失控，强迫症的症状渐显。到高三时，她一进入学校就会觉得老师、同学都在盯着自己看，有时会在课堂上突然大声尖叫。家人带她到医院求治，心理干预加药物治疗一段时间后，她顺利参加了高考。进入大学后，小红一直坚持药物治疗，情绪控制得还不错。

张进周说，进入大学之后，学习环境和社交等都发生了较大的变化，特别是大学的交际圈改变了，人际关系比高中时复杂得多，一些性格孤僻的学生难以适应周围环境的改变。再加上谈恋爱、择业、考研等因素，易导致大学生出现焦虑、紧张不安、睡眠障碍等心理问题。而一些大学生出现心理、精神问题，其苗头或症状实际上从高中时期就出现了。因此，在高中时期，学生和家长都不要给自己或孩子太大压力，做到一张一弛。在学习之余，高中生可做一些运动或娱乐来放松心情，调节情绪。

张进周提醒说，到了大学后，学生要作息规律，保证充足睡眠，营养均衡，培养兴趣爱好，适当运动，学会自我调节，控制情绪。“如果意识到自己的心理出现了问题，不要讳疾忌医，应及时向心理医生寻求帮助。如果老师或家人发现学生的行为举止出现了异常，也要规劝或带领学生及时就医。”