□本报记者 魏应钦 通讯员 闫一博

春节长假期间，大家生活重心偏向于走亲访友、欢庆宴饮、外出旅游，遍尝美食，高盐、高脂肪、高蛋白食物的过量摄入和不规律的生活作息下，高血压等慢性疾病更容易找上门。近期，市二院高血压门诊就诊量激增，最多时一天就诊量达到50人次，且就诊患者年龄跨度非常大，从16岁到90岁不等。

节后高血压患者增多 自我健康管理要注意

伴随着春节期间走亲访友、各类应酬活动的增加，大鱼大肉、烟酒不离、刷剧熬夜成为一种常态，长假结束后，很多人体重增加了，血压血脂也升高了。心血管内一科副主任医师宗雪梅表示，生活的不节制，作息的不规律，会导致很多慢性病的发生，尤其是被称为“无形杀手”的高血压，会造成心、脑、肾等重要脏器的损害，所以大家千万不能有不规律服药、不难受不吃药、不爱吃药这些错误的做法。

如今，我国高血压的防治形势依然非常严峻。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示，我国18岁以上居民高血压患病率为27.5%，总人数高达3亿，是我国患病人数最多的慢性病之一，但其控制率仅为16.9%。

宗雪梅提醒，不能单凭症状判断自身血压的高低，一定要养成定期监测血压的习惯，避免血压波动出现心脑血管事件。尤其是节后更要注意低盐低脂饮食、规律睡眠、加强运动、戒烟限酒、调节心理等，尽快恢复正常生活状态。

继发性高血压不少见 临床需警惕

在市二院高血压专科门诊，坐诊医生对继发性高血压的筛查尤为重视。高血压可以是某种疾病的症状，被称之为“继发性高血压”。常见的继发性高血压有肾性（如急性肾小球肾炎、慢性肾炎、肾动脉狭窄）、内分泌性（如甲亢、嗜铬细胞瘤）、长期服用外源性激素、主动脉缩窄、神经性疾病（如颅内压升高、睡眠呼吸暂停）和妊娠高血压等。继发性高血压在高血压患者中占比5%-10%，随着诊断技术水平的提高，这一比例仍在上升，同时，继发性高血压在中重度高血压和难治性高血压中占有更大的比例。

“幸运的是，相较于原发性高血压，很多继发性高血压是可以得到根治的。”宗雪梅介绍称，“前段时间，一位27岁的女性患者前来就诊，其血压高达180mmHg，经过详细询问病史，考虑患者为继发性高血压可能性大，经过进一步检查，她的肾上腺有一个小腺瘤，被诊断为原发性醛固酮增多症。手术治疗后，姑娘的血压很快恢复正常了，除了免去每天服药的麻烦外，也能够像正常人一样怀孕、生育，人生也终于迎来了转机。”

普及科学知识 增强高血压防控意识

据介绍，市二院高血压门诊自2019年12月成立，如今月平均门诊量已达到500人次。为了更好地服务高血压患者，市二院高血压门诊医生建立了6个“平顶山市第二人民医院降压关爱之家”高血压患者微信群，目前在群高血压患者已有1000多人。通过对患者群的管理，医生们能够实时掌握患者的血压、服药等动态情况，同时对患者在群中提出的问题给予快速回答，指导患者及时调整药物及预约就诊等，该举措提升了高血压门诊的服务能力，大大满足了患者就医需求，得到了患者的高度好评。

“我院高血压门诊自成立以来，严格按照国家高血压达标中心的要求开展工作，为前来就诊的患者建立高血压档案，并负责长期随访复查，实现高血压全流程的预防和管理。”市二院心内科一病区主任孙鸿彬说。

为进一步提升大家对高血压及相关疾病的认识，强化对高血压的科学防范和治疗，从2020年至今，科室除了负责高血压坐诊任务外，每个月都会举办一次高血压健康教育会，给住院的高血压患者及家属系统地讲解高血压防治相关知识。除此之外，科室医生会定期前往各县区举办义诊活动，向社区居民或村民开展健康宣教。

“我们一直在向市民强调，高血压疾病不容忽视。我国因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死都与高血压密切相关。”孙鸿彬表示，高血压是常见的慢性病之一，广大患者千万不可掉以轻心，要提高警惕，避免造成心、脑、肾等脏器的损害。高血压患者在家要加强自我管理，坚持规律服药，保持健康的生活方式，还要定时监测血压，如发现血压异常，应及时前往有资质的医院就医，及时调整服用药物，定期复查，以科学的方式预防和治疗高血压，以阳光、乐观的心态面对生活。