本报讯 女性一般每个月会排出一个卵子，一生会排出400至500个卵子。卵子和精子相遇才会产生受精卵，女性才有怀孕可能。近日，市计生科研所不孕不育诊治中心医生提醒，女性想怀孕要会推算排卵期。

据介绍，排卵前1至2天同房，女性受孕概率最高，为30%至35%。排卵当天同房，概率略小，约为25%。排卵前第3天至第5天同房，概率依次是15%、9%和3%。排卵后1天同房，基本没有可能受孕。为什么排卵前3至5天同房还能怀孕，而排卵后1天同房就没有可能了呢？这是因为精子在女性体内可以存活48小时至72小时，甚至更长。早点同房，让精子等着才是正理。如果排出的卵子等不到精子，24个小时之后就会“香消玉殒”。所以，排卵1天后再同房，就没有可能受孕了。

那么，如何确定排卵期呢？医生说，需记住五个字。

1.算：正常月经周期为21至35天，每个人都不一样。但排卵后到月经来潮，每个人的黄体期都是14天。所以，下次月经第一天往前推15天就是这个月的排卵期。2.看：受雌孕激素影响，宫颈黏液在排卵前后逐渐发生变化，女性自己就能感受到。排卵前1至2天，宫颈黏液变稀薄，呈透明、拉丝状，拉丝长度可达7cm至10cm。排卵后，受孕激素影响，宫颈黏液会变黏稠。3.测：测量基础体温，自己在家就能搞定。基础体温在排卵后24小时会升高，持续12至14天。但是，测到体温升高再同房可就晚了。所以，测量基础体温是个验证法，而不是预测法。4.做：做B超，适合长期不孕通过医疗手段促排卵的人。卵泡由小到大是个逐渐成熟的过程，在中晚期开始做B超监测，卵泡直径18mm以上为成熟，就可以安排同房了。5.验：验尿液中的促黄体生成素（LH）是比较准确的预测排卵的方法，女性可以用排卵试纸在家里完成。LH水平在排卵前24至36小时最高，当排卵试纸测定为强阳性时，第二天就会排卵。 （牛瑛瑛）