□本报记者 傅纪元

在学校，她是品学兼优的好学生，在家里，她是听话懂事的好孩子。无论遇到什么困难，都不能改变她的勤奋与执着。她说：“我想写下自己的故事，为人们带来阳光与温暖。”她就是尚子涵，新城区湖光小学六（2）班学生，一个活泼开朗、多才多艺、爱说爱笑的女孩。今年她被评为我市“新时代好少年”。

勤奋+自律

时间管理“小达人”

5月28日早上6点，尚子涵起床开始练习钢琴，纤细的手指落在黑白键上，美妙的音符响起，动人的旋律开始流淌。“弹琴会让我心情舒畅，美好的一天就从弹琴开始。”钢琴业余十级的尚子涵每天早起练琴的习惯已经坚持5年。她说，以前学轮滑时每天早上要到广场上练习，为了腾出时间练琴，她经常早上5点多起床。

中午放学，尚子涵回到家第一件事就是回房间练舞发微信圈打卡。她从小喜欢舞蹈，几年下来，学习了民族舞、街舞、爵士舞，只要有音乐，就能踏在音符上翩翩起舞。“很多人说学习舞蹈很累，但我并不觉得。舞蹈就像我的朋友，在它的陪伴下我可以不怕辛苦，做到更好。”

下午放学，尚子涵又赶到平煤神马集团游泳馆，她每天要在这里接受两个小时的专业训练。去年暑假，她代表我市参加省体工大队游泳项目集训。

每天忙忙碌碌，尚子涵似乎从不知疲倦。她的妈妈尚小霞说，女儿把时间规划得很清楚。在学校，别人玩的时候她会自觉写作业；中午别人午休时，她认真看书。她清楚自己每天需要完成哪些任务，把所有时间都利用得很充分。

轮滑+游泳+钢琴+……

多才多艺“小学霸”

尚子涵的学习成绩一直名列前茅，这与她的勤奋刻苦分不开。

“有时候尚子涵要外出参加比赛，我告诉她，等回来再补课。可是孩子总是带着课本和练习册自学，准时提交老师布置的家庭作业。”班主任张向科说起尚子涵赞不绝口。她说，尚子涵在学习方面有毅力、有韧劲，不仅学习成绩好，还经常参与策划、组织班级和学校组织的活动，把班集体工作交给她很放心。

在运动场上，尚子涵还是一名健儿。四岁半起，她便与轮滑结缘，如今她已经连续三年参加省锦标赛，统揽六项冠军，多次参加全国中小学生轮滑锦标赛等国家级赛式，屡次获冠亚军。尚子涵还是泳池里的好手，对游泳很有天赋，她小学四年级开始学习游泳，在仅学习9个月的情况下，获得我市十运会女子乙组50米蛙泳和50米自由泳两项冠军。除此之外，在校运动会上，她还多次获得跳远、百米赛跑第一名。

尚子涵还对跳舞、钢琴、朗诵、主持、书画等很感兴趣，多次担任学校活动主持人，在学校组织的诵读比赛中多次获得一等奖，在全国少儿书画摄影创作大赛中获得一等奖，曾获北京莫扎特国际青少年钢琴比赛独奏金奖、河南省青少年阳光体育大会操舞大赛金奖、国际流行舞挑战赛金奖……

“挺累的，但是喜欢就要坚持下来。”尚子涵说。

感恩+奉献

争做新时代好少年

受父母的影响，尚子涵从小就开始参加志愿服务活动。得知贫困地区的孩子家境贫困，她主动将书包、课外书等捐出来，并定期整理自己的衣物放在社区的“爱心衣物捐赠箱”中。

疫情期间，尚子涵和妈妈经常给小区内的孤寡老人送粮食蔬菜；给小区居民写慰问信，鼓励大家共同抗击疫情。通过一次次志愿活动，她认识到：帮助别人的同时，自己也收获了快乐。尚小霞说，她希望女儿全方面发展，做一个懂得感恩、对社会有用的人。