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边做家务边锻炼 一举两得美美哒
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3上一篇  下一篇4 2020年11月6日 放大 缩小 默认        

边做家务边锻炼 一举两得美美哒

 

□本报记者 李霞/文 李英平/图

俗话说“生命在于运动”,金素娜将做家务与锻炼身体巧妙融合,不仅将家里收拾得干净、温馨、舒适,还锻炼了身体,可谓是一举两得。

金素娜今年59岁,住在新华区西市场街道辉光社区矿前小区一栋老式楼房里。她家虽没有太多的现代化家具家电,但收拾得干净整洁,尤其是窗台上、茶几上、柜子上摆放着的几盆长势旺盛的花草,更给这个朴素温馨的家增添了不少生机。

“我的右脚和腰五六年前做过手术,不能走太多路,也不能剧烈运动,平时,我在家里把做家务活和养花当成锻炼身体的一种方式。”昨天上午,金素娜在家中说。在厨房一角,大大小小摆放着一排由饮料瓶改造的浇水壶,有的瓶盖上扎着几个小眼儿,有的除了扎着小眼儿外,小眼儿内还浸着一条长长的棉绳。金素娜说,这些饮料瓶是用来收集淘米水的,发酵后浇花特别好。有棉绳的饮料瓶是她的“小发明”,“长时间外出时,把瓶子倒过来,将有棉绳的一端放在花盆内,就可以自动浇水。”

金素娜每天吃过午饭和晚饭拖地,她的“工具”是一部随身听和一块抹布。“今天是个好日子,心想的事儿都能成……”伴随着随身听内《好日子》的优美旋律,金素娜将一块抹布铺在地上,一腿登直站立,一腿有节奏地在身体一侧滑动着擦着地板。擦完一处后,再换一处……金素娜边演示拖地过程(如图)边说,她家有50多平方米,平时她喜欢一边听音乐一边擦地,不知不觉中就将地给擦干净了。一年多前,与她一起生活的82岁老母亲受她的影响,也爱上了这项运动。老母亲爱听戏,她给母亲买了一部随身听,擦地时,娘俩在各自房间,一个听着戏,一个听着歌,一边擦地一边锻炼身体,互不影响。

“俺老了不讲究了,不像她年轻勤快,天天在家里擦这抹那忙个不停,我们这院,就数她家最干净了。”金素娜多年的邻居、69岁的李玉萝说。

辉光社区工作人员郑倩、王倩正在矿前小区内进行人口普查登记。在她们眼中,金素娜不仅勤俭持家爱干净,而且手也特别巧。“她除了家收拾得干净外,还会做柚子糖、冰糖柚子酱、西瓜酱、花生酱等,自家吃不完,还经常送给我们和街坊邻里。”

 
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