中心路小学三（2）班 刘渊正

2020年暑假是个特别的暑假，学校为了我们的安全，尽量让我们不出远门，所以去北京故宫、去看大海、去坐飞机的计划全泡汤了，妈妈给我报的仰泳班成了这个暑假最开心的事情。

第一节课，因为太长时间没游泳，教练让我扒着泳池边复习憋气和蛙泳蹬腿练习。

第二节课，教练讲完仰泳的基本动作后，我就滑进泳池开始练习。因为紧张，我没准备好就翻了身，结果不仅没有浮在水面，而且手和脚早已忘了蛙泳动作不听使唤，喝了一大口水。我心里越着急越浮不出水面，岸边的教练和水里的教练看到我的举动，迅速冲过来，把我送上岸，严厉地说：“下次你一定不能紧张，一定要全身放松。”

我暗暗下定决心，告诉自己一定要放松，一定要放松。这次我翻过身后把自己想象成一条海带，立刻把嘴巴和鼻子露出来，用嘴巴深吸一口气，挺起肚子，接着用鼻子吐气，结果真的浮在水面上了！埋在水里的耳朵能听到水中咕嘟咕嘟的声音，我心里得意极了，真想把这个好消息告诉妈妈。

这个暑假最难忘的事就是学会了仰泳，每当有困难时，我就告诉自己要像学仰泳那样一直坚持下去，一定会有收获。