公明路小学四（2）班 薛天瑞

自律是自我约束，是生活中必不可少的一种习惯，但是说起来容易做起来却是很难，一不留神就会前功尽弃。

就说说我爱咬指甲的事情吧。不知从何时起，我有了咬指甲的习惯，总是不自觉地把指甲咬得光秃秃的，妈妈不知说了多少次都不管用，用上苦甲水都不行。有一次我无意中看到一个视频，说指甲上有无数个肉眼看不到的细菌，咬指甲是非常不卫生的，我才恍然大悟，真正意识到这是个坏习惯要改一改了。

怎么改呢？这就需要自律了。每当手不自觉地伸到嘴边开始咬的时候，就要控制住自己，一个声音说：不要咬！不要咬！但却又有一个声音说：咬一下，就一下，很舒服的。

自律中最难做到的是自控，一个人在没有监督的情况下，很多事情都很难完成。如果能够做到自控，就学会了自律，对生活、学习都是一笔财富。我们一起加油。（指导老师：刘闪闪 郑兴乐）