“非死即残”是中风给人留下的最深印象，如果复发更是雪上加霜。近日，英国牛津大学、中国医学科学院联合研究发现，我国患者首次出现中风发作的5年内，复发风险高达41%。

中风治愈后会复发

该研究对50万名中国成年人随访9年后发现，首次出现中风发作、28天时仍存活的患者中，5年内平均有四成患者复发，死亡率达17%。其中，缺血性中风、脑出血、蛛网膜下腔出血、未分类中风患者的复发率分别为41%、44%、22%、40%。首都医科大学附属北京友谊医院神经内科主任医师郭燕军表示，中风是一种急性发作的慢性病，即由于动脉硬化、高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、大量饮酒、房颤等危险因素等积累，导致突发脑血管梗阻或破裂。通过治疗能做到急性期临床症状消失，但其本身的病理基础并没有治愈，给脑血管带来的损伤也是不可逆的。因此，一次中风治愈后，还可能随时复发，多次复发的情况也很常见，导致的损伤、致残率和死亡率也会更高。

预防中风要做到四点

目前，多数研究认为，首次中风后6个月内是复发危险性最高的阶段。通常第一次中风90天后，脑血管病进入稳定期，再次中风的概率会逐渐减小。但从临床来看，一些生活习惯没有得到积极改善、擅自停药的患者，以及高龄中风患者因为年龄增长等因素，在未来5年，甚至更长一段时间内，都会有较高的复发风险。所以，预防中风复发的关键在于时刻保持警惕。具体要做到以下四点：

控制危险因素。解决中风急症的同时，应进行高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症等全面筛查，找出病因，进而做好精准预防，控制危险因素。

改善不良生活方式。中风患者一定要戒烟戒酒，注意控制体重、适量锻炼、规律作息和保持情绪稳定。饮食要均衡，多吃蔬果和谷类，限制饱和脂肪酸、胆固醇的摄入，盐的摄入量要控制在每天6克以内。运动不宜剧烈，可选择散步、太极拳等，每天运动至少半小时。

坚持药物治疗和定期复查。中风后，多数患者需要终身服用抗血小板、抗凝等药物预防复发。但长期服用上述药物又会有出血风险，再加上本身患有“三高”、心脏病等基础病的患者也在用药治疗，所以必须坚持每3~6个月复查一次，以及时调整治疗方案，避免更大的风险。

避免复发诱发因素，警惕复发早期症状。诱发中风复发的因素通常有：情绪激动、过度用力、劳累、气候变化、烟酒刺激等。另外，有调查显示，中风患者中半数伴有抑郁。因此，保持积极乐观很重要。 （任琳贤）