本报讯 看着周围朋友去洗牙，你有没有跃跃欲试，却又担心把牙齿洗松动而望而却步？北京市疾控中心慢病所的专家告诉你，放心大胆去，牙齿松动不是洗牙“惹的祸”。

专家表示，“洗牙导致牙齿松动”的说法是错误的，我们应该定期洗牙。其实，牙齿松动的真正原因在这里：牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素。

首都医科大学附属北京口腔医院预防科的李杰介绍，一般情况下，我们的牙齿表面会附着一层由唾液、食物、细菌混合而成的膜样结构，称为菌斑生物膜（下文称“菌斑”）。有研究表明，初期的菌斑在刷牙后数分钟便可形成，而且不能被水冲去或漱掉。菌斑在相邻两颗牙齿间隙、牙与牙龈衔接处较厚，牙齿光滑面较薄。不同种类的细菌在扎根之后便开始“搞事情”，有的“负责”导致龋齿，有的则引起牙周病。

洗牙，是指利用超声波高频率的震荡来击碎牙结石、牙菌斑和色渍，然后水雾冲洗。洗牙是去除菌斑和牙石最有效的方法，也是预防牙周疾病的方法之一。

那为什么有的人洗过牙后会觉得牙齿变松动呢？专家解释说，当洗牙后，附着在牙龈上的牙结石被清理掉，松动就会变明显，所以才会出现“洗牙使牙齿松动”的误区。为了保持口腔健康、预防牙周疾病，建议您半年到一年左右的时间洗牙一次。（李洁）